Salut salut,
Je recommence un peu à méditer (avec l'appli petit bambou).
C'est une pratique qui a de plus en plus de succès et donc d'adhérents.
Rien d'ésotérique là-dedans. C'est une pratique qui n'apporte que du
bien.
J'aimerais savoir, pour tous ceux qui méditent.
Qu'est-ce que ça vous apporte ? A quelle fréquence vous méditez ? Qu'est-ce qui vous a pousser à vous y mettre ?
J'aimerais que chacun partage son expérience car c'est pas très démocratisé, et je pense que ça pourrait aider beaucoup de personne (dont moi).