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Envoyé par mike95
Et ce même avec un entraînement type "force" et "explosivité" comme tu me l'as présenté plus haut ?
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Yep c'est de la thermodynamique de base, si t'absorbes plus de calories que t'en dépenses, tu grossis.
Si t'absorbes moins de calories que t'en dépenses, tu maigris.
Plus tu fais de sport, plus tu dépenses de calories, plus tu dois manger pour gagner du poids cf les quantités importantes de nourriture qu'ingèrent les athlètes.
Moins tu fais d'activités sportives, moins tu dépenses de calories, moins tu dois manger pour grossir cf les personnes obèses sédentaires qui gagnent du poids rien qu'en mangeant quelques donuts par jour.