Discussion: Nutrition
Afficher un message
 
Vieux 03/11/2020, 19h37
Mikke Mikke est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: juin 2012
Messages: 2 734
Par défaut

Bon, je viens de jeter un œil à mes apport énergétique. Selon MyFitnessPal, je suis en limite haute sur les lipides et il me manque la moitié de mes apport en prot.

Par exemple aujourd’hui il me manque 65 g de prot et il me reste 9g de lipide.
Les lipides je gère, mais ça explique mon IMC que je juge encore relativement haut. Faudrait que je le calcul quand même. Mais pour les prot... je peux gérer ça comment? J’ai pas tellement envie de me faire des shaker de prot, d’autre alternative ?
__________________
Pour une vision plus global de ma pensé, aller jeter un oeil sur insta @latelierducorbeau

Citation:
Envoyé par Ohyeah Voir le message
haha vite fait, à la base elle a établi cette stratégie pour trouver l'âme soeur pas pour que des gros porcs comme oimat et mikke l'utilisent pour prendre en levrette des nanas au bout de 15 min.
Réponse avec citation