[Toby66]

Il faut reprendre le contrôle, déterminer pourquoi tu fais les choses.

Il n'y a pas de bonnes réponses, et le chemin est long.

Pour le psy retente, et si tu es court il y a des psys qui font des tarifs "mutuelle" ou services sociaux. Ils ne sont pas moins bons; certains font même moitié moitié (bureau privé et psy de service social.)

A minima tu as l'air d'avoir besoin de faire un point d'étape, et pour ça ici c'est pas vraiment le bon endroit; en dehors des bases (bien manger, être en bonne santé, s'habiller et oser tenter sa chance avec un partenaire d'une nuit ou plus) on ne peut pas t'aider. Le reste, c'est bien plus particulier, complexe et profond

Courage