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Envoyé par Sobek
Une heure par semaine cest pas suffisant pour faire du muscle et dessiner mais suffisant pour être en forme, au moins avoir une activité physique. Cest mieux que de faire aucun exercice du tout.
Apres cest clair que tu verras aucune évolution physique.
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Bien entendu que faire du sport 1 fois par semaine, c'est mieux que rien.
Mais si on garde l'objectif premier en vue, la séduction, c'est peanut.
Tu veux attirer de la meufs avec ton physique entretenu, c'est minimum 3 entrainements intensifs par semaine.
Essayons de réfléchir correctement, pas de manière absurde. On débat d'un truc qui tient de l'évidence, tout ça parce que tout le monde veut apporter ses 50 cents, alors que dans le fond, on est tous plus ou moins d'accord.