Salut.
La souplesse s'apprend.
Plus tu feras d'échauffement et d'exercices plus tu seras souple.
Pour coller un pied dans la gueule avec belle stabilité, je pense quand même qu'il faut au moins 2-3 ans à raison de 2-3 cours par semaine.
Si tu es en mode deter à t'etirer même devant ta tv, tu pourrais coller quelques kicks bien sentis dans une grosse année.
Mais bref, fonce à la boxe thaï. N'oublie pas : tout le monde a commencé un jour. Les gens seront ravis de te conseiller.
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