Discussion
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Musculation, gainage, renforcement... par quoi commencer ?
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12/09/2020, 11h42
Kalou42
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Date d'inscription: août 2019
Messages: 705
Bonjour,
Merci pour vos réponses
en effet... je cherche à muscler un minimum le haut, tous mes potes de la course le sont un minimum ! J'ai bien conscience qu'il y a une contradiction entre endurance et force...
Kalou42
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