T'inquiète, dans 2 ans les kilos vont arriver
Ben c'est comme écrit Hanneman, un soucis d'objectif. Tu seras moin performant en endurance si tu veux du muscle "rapide"
En fonction de leur structure, tu as 3 type de muscle. Ceux que tu sollicite ne sont pas développés pareil. Un bodybulder ne pourras pas courir comme tu cours(certains ont aussi un très bon cardio, hein, je ne dis pas) mais ils ont un volume plus important et développent un muscle aérobie, qui développe beaucoup de force sur peu de temps.
Edit ; c'est simplifié