J'ai jeté un coup d'œil à quelques unes des vidéos, c'est pas jojo… pour une fois, les commentaires youtube ne sont pas dans l'extrême.
J'ai un ami devenu vegan et il a perdu énormément de poids. Ses portions sont énormes. Il fait beaucoup de sport, mais j'avoue que je commence à douter, comment ça va aller dans quelques années ? Je vais creuser un peu avant de lui en parler.
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Lisez : Models de Mark Manson (séduction), Sex god method de Daniel Rose (sexe), Lettres à Lucilius de Sénèque (philosophie), Imparfait, libre et heureux de Christhophe André (estime de soi), Atomic Habits de James Clear (habitudes).
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