Après avoir regardé le documentaire The game changers, je me suis informé sur le végétalisme et ses bienfaits plus en détails.
Globalement la littérature scientifique est positive quant aux bienfaits sur la santé de ce type de régime.
What Is Veganism, and What Do Vegans Eat?
6 Science-Based Health Benefits of Eating Vegan
Puis je suis tombé sur la chaîne de sv3rige (pratiquant le regime carnivore, mange de la viandre crue) :
Vegans: The Epitome of Malnourishment 3 - YouTube
Ca fait peur (surtout le mec qui perd sa dent alors qu'il est en train d'hurler à 7:30 haha)
Ainsi que les innombrables témoignages d'ex vegan :
Ex-Vegan (3 Years): The More I Ate, The More Weight I Lost - YouTube
Avis?
Les vegans sont ils dans l'erreur?