Hello!
Fin octobre je vais emménager dans une nouvelle coloc, et j'ai décidé que ça serait la bonne occasion pour faire quelque chose qui me trotte dans la tête depuis quelques temps : arrêter de fumer, après 15 ans de tabac quotidien.
Du coup pour mettre toutes les chances de mon côté, je compte :
- Relire le bouquin d'Allen Carr
- Faire une ou deux séances d'hypno
- Continuer le sport à fond
Est ce que vous auriez d'autres conseils ou retours d'expérience sur ce qu'il faut faire ou pas pour réussir ?
Je suis hyper motivé mais je sais que c'est un vrai défi...
Merci d'avance de vos conseils !
