Pour compléter les très bons conseils de mon vdd, tu peux lire quelques articles plus détaillés ici :
https://forum-seduction.artdeseduire...aboratifs.html
T'y trouveras de tout entre style vestimentaire, musculation, état d'esprit...
En un an, 6 mois même, avec de la volonté, tu peux revenir changé.
Souvent, il faut connaître un bon électrochoc pour se bouger ; c'est ton moment !
Ouvre un journal si tu en sens le besoin aussi.