Je dis ça comme ça mais mieux vaut se faire un jeune long qu'un vieux court. hohoho
J'ai des potes qui font le jeûne intermittent, soit pas de bouffe le matin. Ça sa passe assez bien d'après eux, 0 difficulté.
je connais aussi quelqu'un qui jeûne 2-3 fois par an sur 2-3 semaines en progressif : 1ère semaine : bouffe que légumes, 2è : bouillon et des soupes, 3è : eau.
Question utilité je m'y connais pas assez, mais ça se fait en tout cas.
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