[Flo123]

Tiens ça m'a beaucoup parlé en lisant ce topic, surtout les premiers messages et la réponse de Barney ! Il y aurait tellement à dire… mais je pense que je suis probablement une personne comme vous.

Et cet ego qui utilise tout moment de repli, tout petit succès pour se construire une illusion où je suis bien meilleur qu'en réalité. Le truc c'est que dans cette position mégalo je me sens bien, du moins au début, car j'ai l'impression que le futur est devant moi, que je peux tout tenter. Mais après je me heurte à des déceptions dans la réalité, et j'évite aussi au maximum d'agir (seulement quand je suis sûr de réussir, et je passe beaucoup de temps à m'assurer que ça marchera, quand le résultat est le plus souvent imprévisible avec les données que j'ai). Devant l'échec de tout ce que je tente, je reviens en PLS, me sentant comme une merde et n'ayant rien envie de faire (car me sentant incapable de rien, pensant que j'ai raté ma vie donc que tout est inutile). Comme je sais qu'il y a cette différence entre la réalité et mes croyances, je prends aussi facilement tout petit échec comme une preuve que je me trompais sur mes compétences, et du coup je ne persiste pas vraiment. Après quelques semaines/mois en PLS (où je me sens terrible, mais en réalité pas si mal car la peur de "tomber", de réaliser que je vaux en fait moins que je ne pense, me lâche enfin !), je me remets à sortir et tenter des choses humblement, mais cette peur de "tomber" revient elle aussi. Elle va me stresser, m'épuiser, ce qui va provoquer un repli sur soi dont mon ego va profiter pour reconstruire son empire illusoire (pour contrer la peur : si je me sens fort et capable alors pas de raison d'avoir peur !). Et boum boucle.

Une des conséquences c'est que je ne sais pas vraiment ce que je vaux en réalité. Difficile de construire une vraie confiance. Faudrait que j'aie le courage d'agir constamment pour me confronter à la réalité, mais surtout dissocier le mal que me fait l'échec (avec la chaîne échec -> je me suis surestimé -> je vais retomber à mon niveau réel, potentiellement super bas, et je ne peux pas gérer ça émotionnellement -> stress -> échecs successifs résultant du stress et de la pression) pour éviter le repli qui s'impose comme la seule solution.