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Vieux 30/04/2020, 20h57
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J'avais le même problème. J'ai fait un mini no-fap de 5 jours (pas tenu plus longtemps ), pour lequel à la fin je n'ai pas eu besoin de porno.

Du coup maintenant je fais un no-porn. J'ai commencé il y a pile une semaine, et j'ai plus aucun soucis d'érection. Je peux en avoir une quasiment à la demande maintenant, ça fait du bien. Je continu jusqu'à dimanche au moins. En tout cas c'est sûr que je vais désormais en consommer beaucoup moins qu'avant (c'était tous les jours), et je vais rester sur des trucs plus "normaux" qu'à une époque (je pense que je vais aller voir du côté du porno pour les femmes).
Max une fois par semaine ensuite, un peu comme un cadeau

J'ai conscience que j'ai de la chance d'avoir résolu le problème aussi vite. Mais en même temps j'ai toujours eu beaucoup de volonté, et quand j'ai décidé de faire quelque chose c'est très rare que je ne le fasse pas.

Bon courage à toi ! J'espère que ça sera aussi rapide à résoudre que pour moi !

Le no-fap par contre je ne recommencerais pas, ou alors encore version mini. Je ne vois pas l'intérêt au final quand on est célibataire (et confiné !).
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