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Envoyé par LucDuke
c'etait un exemple, mon probleme est plus profond, j'ai toutes les lacunes de TOUTES LES FICHES plus je lis plus je me fais peur.
ex la description des 3 profils de needy, je corresponds aux 3 .
Pourtant j'avais deja tout lu, ces pages etaient dans mes bookmarks
enfin ca m'etonne pas j'ai une mémoire basé sur le par coeur comme un ordi quoi donc je retiens pas trop ce que je lis.
ex : cette aprem j'ai lu larticle sur les 7 sujets de discussion, les 7 questions a poser...1h apres je me souviens d''AUCUNE.
Vous allez dire fait une petite fiche a relire avant le rdv mais j'ai pas qu'une fiche a relire mais une encylopédie en fait.
Et vais pas sortir un carton pdt le rdv pour voir si j'ai bien lles 7......voir au moins une des 7....
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Peut être qu'au lieu de faire du par coeur ou de faire tes fiches. Tu vois peut être trop les choses d'un côté cérébral.
Essaie dans un premier temps de te remémorer des moments où tu as été needy avec des filles et de te dire si tu pouvais revenir en arrière, ce que tu ferais de différent.
L'idée est que tu changes d'attitude, que tu ne sois plus needy, c'est à dire en attente de quelque chose mais plutôt à l'initiative. Cela peut passer par du développement personnel, afin de booster ta confiance en toi.