Bonjour à vous (je viens de finir ma présentation).
Depuis vendredi dernier je tente aussi un no-fap challenge. D'ailleurs je ne connaissais pas ce terme avant hier.
J'ai toujours eu une très grosse libido, et je suis un gros consommateur de porno. A la base je voulais juste réduire le porno, parce que j'ai peur qu'à force ça me pose des problèmes (ça m'est déjà arrivé en couple...).
Du coup mon 1er challenge c'était : 5 jours sans porno, mais j'ai le droit de me branler. Sauf le matin au réveil parce que c'est trop facile (enfin c'est valable que pour mon unique jour de repos de la semaine, sinon je me lève vers 3h du matin pour le taf, donc à cette heure-ci c'est envie = 0).
Et puis j'ai acheté une formation séduction dans laquelle le gars dit qu'arrêter la masturbation un moment permet d'augmenter la testostérone, et d'avoir une voix plus grave. Moi dans ma tête c'est : testo = prise de muscle plus facile, et comme je me suis mis à la muscu récemment je me suis dit "bingo !".
Donc j'ai transformé mon challenge "no-porn" en challenge "no-fap", sur une durée de 7 à 10 jours seulement (parce que je suis célibataire, faut pas pousser non plus et en ce moment c'est un peu compliqué pour faire des rencontres
).
J'ai commencé vendredi dernier (1er jour sans astiquage). Mon record doit être de 15 jours, mais j'étais malade donc on ne va pas le compter
En tant normal c'est plutôt au moins une fois par jour. Et au max 3 jours.
Là je suis dans mon 4ème jour, et c'est pas évident. Je m'occupe l'esprit un max. Je compte tenir jusqu'à vendredi prochain. Chaud !