Pour moi le Nofap a pour utilité de te frustrer et pousser à libérer ton énergie sexuelle à l'extérieur avec les femmes ou à économiser ton énergie pour le partager avec ta copine.
Le nofap sans femmes, ça va juste te couper le désir et t'apprendre à vivre en aliénant ta libido, te rendre herbivore en soit.
Ca peut être une option si tu ne désires plus être dirigé par tes pulsions sexuelles.
Bon courage, j'espère que tu en tireras des résultats positifs.
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