Oops j'ai l'impression qu'on a pas tous la même vision du no fap..
Il faut peut-être différencier le no porn du no fap ?
le no porn c'est se détacher de l'hyper sexualisation qu'on vit tout les jours et qui détruit une partie du cerveau (voir hypofrontalité), en éliminant toute trace de sexe visuel (porn, et d'après certaines études les photos de gros boul insta aussi) et globalement tu te sens mieux dans ta peau (gain de concentration, de motivation, de prise de décision, régulation émotionnelle, mémoire, planification à long terme..) mais c'est différent du no fap !
Le no fap c'est STOP la touchette, tu utilise ta bite seulement pour pisser
mais bien-sur tu est autorisé à niquer, c'est même le but !
Ça décuple même ton envie, ça a de nombreux effet positifs comme un vrai gain d'énergie, augmentation de la libido, augmentation de la satisfaction générale, moins d'anxiété, meilleur humeur, et surtout quand t'as le barreau mon pote tu peux casser des cailloux avec ta teub
(toute ces caractéristiques sont pas vrai pour tout le monde mais corrélation positive avec l’arrêt du porn et du fap d'après certaines études)
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