J'avais deja essayé le nofap challenge.
J'ai tenu 2 semaines sans pornos, juste quelques pougnettes sans porno.
C'est vrai qu'on se sent mieux et qu'on a plus d'énergie.
Le problème pour moi n'est pas la masturbation si elle reste à une fréquence raisonnable mais plutôt le visionnaire d'image pornographique qui je pense on un impact néfaste sur le cerveau.
La je vais réessayer de stopper le porno.
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