Discussion: 24 ans et puceau
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Vieux 19/08/2019, 14h01
Neil Erua Neil Erua est déconnecté
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Merci beaucoup !

Oui voilà, je considérais les JVs/films/séries sont un échappatoire à la vie réelle. Je faisais des choses dans les JVs que j'étais incapable de faire IRL mais au bout du compte c'est une activité vaine.

Mais qu'on soit trop maigre ou trop gros le combat est identique.



Il y a eu plusieurs choses qui m'ont poussées à changer. D'abord je ne jouais plus aux JV par manque d'intérêt du coup je ne faisais que regarder des films et des séries (beaucoup beaucoup de séries). Tous les soirs je faisais ça et j'en étais rendu à regarder des séries qui ne m'intéressaient même pas juste pour passer le temps. Honnêtement je me considérais vraiment comme une merde, comme un déchet mais j'en avais plus rien à foutre (je pesais 120-130kg).

Ensuite je suis rentré en M2, donc ma dernière année, et là je me suis rendu compte que j'avais gâché ma jeunesse et ma vie étudiante en ne sortant pas. Qu'à chaque fois je me disais "C'est pas grave, je ferai du sport/un régime l'année prochaine j'ai le temps" et évidemment je ne faisais ni sport ni régime. Je me suis demandé ce qu'à 24 ans j'avais accompli : que dalle.

Et j'ai rencontré une fille qui m'a poussé à sortir de ma zone de confort. C'était une vieille connaissance que j'avais perdu de vue et on s'était retrouvé. Elle venait d'arriver en ville et ne connaissait personne alors je lui ai proposé de sortir boire un verre, puis un resto, puis ciné etc... Et j'ai pris goût à tout ça. Entre temps je suis tombé amoureux mais il s'est avéré qu'elle était lesbienne mais on est resté ami maintenant (ça a été très difficile parce que j'étais vraiment très amoureux d'elle). Après la perte de poids, le sport etc je ne l'ai pas fait pour elle, elle a juste été mon principal soutien.

Concernant le sport au début je voulais faire 2 séances de 30 min rameur par semaine. Mais en fin de compte j'ai fais une séance, puis une autre le lendemain, puis encore une autre. Et très rapidement je suis passé à 1 séance d'une heure de rameur par jour et j'adorais ça ! De toute manière je n'avais plus rien à faire de mes soirées à par faire du sport ou sortir avec mes potes !

Et puis j'ai fait de la boxe, ensuite j'étais suffisamment "léger" pour faire du vélo (30-40km tous les 2 jours) puis pour courir (mon max c'est 10km en 1h20 sinon en général 4km en 25-30min, je cours depuis fin Juillet) et voilà ce que ça a donné

Y a le sport mais il faut aussi une bonne diet et ça a été possible grâce au suivi d'une nutritionniste et d'une diététicienne.

J'ai pas fini, il me reste encore 10-15kg pour être bien, mais finalement c'était pas si compliqué. J'ai beaucoup de regrets d'avoir gâché les plus belles années de ma vie par peur, manque de courage, feignantise et lâcheté. J'espère que que je réussirai mieux la période 25-30 ans plutôt que 20-25 ans.

Si ça t'intéresse je tiens quotidiennement un journal sur un autre forum, dis moi et je t'envoie ça par MP.

Pour répondre à tes problèmes avec le cardio. Je ne sais pas si c'est une initiative personnelle ou si on te l'a conseillé mais la course à pieds quand on est en surpoids c'est pas une bonne idée. C'est très traumatisant pour les articulations et le corps en général. Quand on débute comme ça il vaut mieux faire un sport "porté" (type vélo, vélo elliptique, rameur, natation) qu'un sport en "appui" (type course à pieds, tennis etc). Donc je te conseille ça et tu vas pouvoir bosser le cardio à fond et plus facilement avec des sports portés et une fois que tu le sens bien tu pourras commencer la course à pieds (avec de très bonnes chaussures !).



J'ai un amis qui en fait c'est vraiment cool cet art martial. Mais globalement tous les arts martiaux et les sports de combats renforcement notre confiance en nous. Et en cas d’agression c'est toujours cool de connaître quelques techniques.



Oui je sais qu'il ne faut pas se mettre la pression mais j'ai vraiment l'impression de gâcher ma vie en passant à côté de ça. C'est quelque chose de tellement basique et simple que je n'expérimente pas.

Et c'est pas bête de considérer ça comme un jeu, c'est un bon état d'esprit



Je pense qu'il a très bien fait de quitter le domaine, ça recrute beaucoup, c'est très bien payé mais c'est très chronophage, ça manque de relationnel et ce n'est pas épanouissant je trouve (c'est con après 5 ans d'études...).

En tout cas ce qui est sûr c'est que si je devais reprendre mes études à zéro je n'irai pas en informatique...



Je suis encore très mauvais en course à pieds, je tiens pas bien les distances. Mais dans le futur pourquoi pas.



Ouais :

Matin
60g d'avoine
150g fromage blanc
5g de sucre roux ou chocolat en poudre
1 fruit

Midi
150g viande poisson ou oeuf
150g légumes
100g de féculents (pâtes crues, riz cru ou pain) de préférence complets
1 yaourt ou 30g fromage
1 fruit

Soir
130g viande poisson oeuf
150g légumes
75g de féculents (pâtes crues, riz cru ou pain) de préférence complets
1 yaourt ou 30g fromage
1 fruit
Merci pour le regime, mais heu pas trop dur à la longue question variété des plats ?

Oui je veux bien ton journal régime si tu veux par MP.

Par ailleurs j'ai recherché comme tu l'avais mentionné si il existait un subreddit pour faire évaluer ces photos de profil. Pas trouvé. J'ai trouvé un site spécialisé (photofeeler), mais
le seul subreddit que j'ai trouvé c'est /pics_critics et en fait c'est pour des photographie "artistique" pas de portrait.
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