[auto-therapie]

Apprendre à relativiser

Je vais vous présenter une arme redoutable pour vaincre vos démons, l’art de relativiser. Vous verrez, ça marche encore mieux que de l’eau bénite face à eux ! Il ne s’agit pas de voir le verre à moitié plein, il s’agit de le voir rempli. Vous pouvez même voir à la place du verre une oasis ou bien la fontaine de Jouvence. Ce n’est pas que vous avez perdu la tête et que vous êtes atteint de délire aigu, c’est juste que vous savez percevoir la véritable valeur des choses.

Qu’est-ce que relativiser ?

Relativiser, c’est très utile… Pourtant peu le font. Vous voulez le secret pour relativiser ? Eh bien pour relativiser, il suffit de… relativiser. Vous n’en voyez pas l’utilité ? Vous pensez que l’acte de relativiser ne sert strictement à rien ? Votre point de vu est un peu trop morose, vous devriez penser à relativiser.

Combien de vous sont capables de relativiser ? Levez la main pour que je vous vois. Quoi !? C’est tout ? Ce n’est pas assez. En plus de ceux qui ont levés la main, on peut peut-être rajouter un certain nombre de manchots qui n’ont pas eues l’occasion de signaler qu’eux aussi faisaient partis de ceux qui manient avec brio l’art de relativiser. Et pourtant, les manchots ont du apprendre à relativiser pour que leur vie ai un sens. Vivre sans pouvoir ouvrir de portes, ce n’est pas facile au quotidien, ça devient vite oppressant.

Vous êtes perdu en plein milieu du désert ? Vous avez soif et faim comme jamais et vous entendez des sifflements de serpents ? Relativisez, vous êtes vivants et vous pouvez encore ressentir le soleil brûlant caresser votre peau. Apprendre à relativiser, c’est encore plus utile qu’un manuel de survie.

Tant que vous et vos proches n’êtes pas vraiment sur le point de disparaître du globe terrestre, tout tracas mérité d’être relativisé ! Absolument tout ! Pensez-y à deux fois la prochaine fois que vous êtes sur le point de vous plaindre. À chaque fois que des broutilles vous montent à la tête, dites-vous qu’en ce moment même vous pourriez être en train d’avoir un cancer ! Tant qu’il n’y a pas mort d’homme, la vie est belle, gardez cela à l’esprit.

Je crois que vous ne vous rendez pas bien compte. Vous pouvez respirer ! N’est-ce pas merveilleux ? Pensez à ceux qui siègent six pieds sous terre, ils ne peuvent même plus respirer eux ! Alors respirez autant que vous le pouvez car demain vous ne pourrez peut-être plus le faire. C’est exactement le même principe avec le sourire.

S’ouvrir au monde

Pour relativiser, je ne peux vous donner qu’un seul et unique conseil : ouvrez vous au monde, soyez un peu moins égocentriques ! En tant qu’humain on est relié aux autres, on ne peut pas vivre totalement coupé du monde, même en désactivant le wifi.

Vous pouvez ressentir de la peine en voyant ce que certaines personnes ici-bas endurent. Mais si vous êtes vraiment touchés par ce qui leur arrive, alors vous devez en tirer une leçon de vie ! Vous devez prendre en compte dans votre vie de tous les jours ce qu’il se passe ailleurs dans le monde, en dehors de votre petite chambre qui sent le renfermée. Parce que c’est sympa de verser une larme devant les infos, mais si c’est pour faire une crise juste après parce que la pluie vous a décoiffé, c’est du grand n’importe quoi !

Alors n’hésitez pas à penser à votre prochain, vous verrez ça fait du bien. Vous vous plaignez parce que votre ventre commence à gargouiller ? Ou parce que vous n’avez pas le dernier Iphone ? Pensez au SDF qui s’est construit un palace en carton pas loin de chez vous. Vous oseriez franchement vous plaindre de tout ça devant lui comme si de rien était ? Bah à chaque fois que vous êtes sur le point de vous plaindre, pensez qu’il veille sur vous et qu’il entend tout ce que vous dites ! Alors pesez vos mots.

Ce que je dis là, figurez-vous que ça marche avec plein de choses. Vous plaindrez-vous de vos égratignures face à un vétéran qui revient tout juste de guerre ? Alors imaginez-vous qu’il a lui aussi un œil sur vous. L’œil qu’il lui reste bien sûr, l’autre étant crevé et recouvert d’un cache- œil. Ce n’est pas pour autant que vous devez faire votre lit au carré et bien lasser vos chaussures. Il ne s’agit pas non plus de développer des scénarios loufoques. Mais apprenez à prendre sur vous.

Vous êtes reliés aux autres humains d’une manière ou d’une autre, alors pensez aux autres à chaque fois que vous en avez l’occasion ! Avant de vous mettre à bouder, pensez à tous les malheurs que certains endurent tout en gardant le sourire ! Avant d’abandonner, pensez à tous ceux qui se sont battus jusqu’au bout sans jamais mettre un genou à terre ! Avant de réclamer et de faire des caprices, pensez à tous ceux qui vivent dans la misère tout en gardant espoir ! Avant de faire des gribouillis sur une feuille de papier et de la gâcher, pensez à la déforestation en Amazonie et à tous les arbres qui rendent l’âme ! Non je plaisante pour la dernière, vous pouvez y aller !

L’idée finale c’est de réaliser la chance que l’on a, ne serait-ce que de pouvoir vivre et respirer. Alors on se doit de faire tous les efforts qu’il faut pour en profiter autant que possible. C’est ce que l’on appelle l’art de relativiser, et autrement dit la capacité de voir la véritable valeur des choses.

Profiter de sa chance

On se doit de profiter de notre chance. Il y en a plein qui rêveraient d’être à notre place. On a la chance de vivre alors que d’autres sont morts avant même d’avoir vécus décemment, paix à leur âme. La moindre des choses que l’on peut faire si on a une pensée pour eux, c’est de profiter autant que possible de notre statut de privilégié ! Alors n’attendez plus une seconde et vivez votre vie à fond !

Voyez-vous, c’est le même principe que lorsqu’on évite de gâcher notre nourriture en pensant à ceux qui n’en ont pas. Ne se devrait-on pas de faire pareil avec tout ce que l’on a la chance d’avoir ? La vie par exemple. On est peut-être trop habitué à vivre pour se rendre compte que c’est tout de même pas mal comme truc la vie.

Vous préférez attendre de perdre ce que vous avez pour réaliser à quel point c’est important ? Ayez une pensée pour les amputés et profitez de vos deux jambes comme il se doit ! Il ne s’agit pas de s’inscrire aux prochains jeux olympiques en tant que sprinteur, mais tout simplement de réaliser que l’on a tout de même pas mal de chance de pouvoir marcher debout. Concentrez-vous sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous n’avez pas !

L’art de relativiser fonctionne tout aussi bien dans les relations sociales. On a la chance de pouvoir ici-bas partager des moments avec les autres, quoi de plus magique ? Alors ne vous laissez pas atteindre par les déceptions relationnelles et relativisez !

Si une personne vous fait un coup bas, eh bien soit ce n’est pas grave. Au moins vous savez à qui vous avez à faire et la prochaine fois vous serez mieux armés ! Un homme averti en vaut deux. Si une personne vous critique, au moins vous en apprenez plus sur ce qu’elle pense réellement de vous ! Imaginez que pendant tout ce temps elle pensait à chacune de vos apparitions que vous étiez un âne albinos doublé d’une chèvre naine, bah au moins maintenant vous êtes au courant et vous en savez par la même occasion un peu plus sur ses intentions, ce qui n’est pas totalement inutile.

Si celle que vous aimez vous largue salement, ce n’est pas grand chose non plus ! Au moins vous savez que ce n’est pas celle avec qui vous allez passer le restant de vos jours. Continuez d’avancer malgré tout et croyez-moi, vous finirez par faire des rencontres que vous ne pouvez même pas imaginer de si tôt tant elles seront magiques. C’est pareil avec l’amour sans retour, ne vous laissez jamais décourager pour si peu. Continuez d’avancer et la vie finira par vous surprendre. Parfois il faut écouter ce que le destin a à nous dire à travers les signes qu’il nous envoie.

Sachez par ailleurs que le rire est une manière intéressante de relativiser. Parce que des fois, sans s’en rendre compte, on est tellement focalisé sur notre petite vie personnelle, sur les gens que l’on côtoie au quotidien, sur une fille quelconque qui nous charme, que l’on croît que le monde s’arrête ici, qu’il n’y a rien en dehors de tout ça. Alors qu’il suffit de sortir un peu de soi pour se rendre compte que la vie est pleine de promesses, et qu’elle a encore une infinité de nouvelles occasions à nous offrir. Il y a toujours moyen de rebondir, de se relever, alors autant rire après une chute que d’en pleurer !

Conclusion

Parfois la vie n’est pas facile, mais restez forts, endurez en silence, portez le poids que vous avez à porter, et surtout gardez espoir ! Car tout a un sens, et les épreuves de la vie vous permettront d’en apprendre plus sur vous mêmes. Acceptez vos cicatrices et écoutez ce qu’elles ont à vous enseigner. Tenez le coup et n’oubliez pas que l’on peut toujours changer de vie, s’en aller vers d’autres horizons pour mieux renaître ! Avancez jusqu’au bout et ne cessez jamais d’y croire !