Je pense qu'il faut déjà que tu poses le problème correctement.
C'est une erreur de parler de "rebondir" après ta rupture. Ce que tu verbalises va bien au delà de ça. Il s'agit pour toi de te reconstruire, en établissant un nouveau projet de vie, avec de nouveaux repères. Le chantier est énorme et il ne tient sûrement pas en "qu'est ce qui vous motive après une rupture?"
C'est le temps de la remise en question de tes choix de vie. Tu es à un carrefour de ta vie, si ce n'est le plus important de ta vie. Cela mérite que tu te penches dessus avec plus de sérieux et d'engagement, tu ne crois pas?
Tu peux commencer par répondre à
ces questions, en les mettant par écrit. Ca te fera un bon point de départ.
Prends un vrai moment pour le faire, ce we par exemple, où tu seras seul et dans un endroit calme.