Je pense que tu peut t'en sortir sans médecin. Surtout que le fait de "s"en sortir" ne peut venir que de toi.
Après si c'est vraiment trop dur n'hésite pas a consulter, il n'y à pas de honte à cela. Personne n'est parfait et ça peut aider de parler en sentant qu'on n'est pas jugé.
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