Il ne faut pas grand chose pour "perdre la main". Je ne sais pas quel âge tu as, mais peut-être que pendant ces 2-3 ans tes cibles ont changé & qu'il y a un temps de ré-adaptation.
Peut-être sont-elles passées du lycée à la fac, ou de la fac au monde du travail, ou que sais-je. Si on ajoute à ça le décalage culturel, c'est pas étonnant de lutter si tu appliques les "vieilles recettes".
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