Merci pour la réponse Barney
Mais justement comment profiter de l'instant présent et arrêter de se focus sur le résultat? Ne me réponds pas de pratiquer la pleine conscience 15 minutes par jour par pitié
Si je devais y répondre par moi même. Ce serait d'apprendre à exprimer ses besoins, ses ressentis et faire tomber le masque pour rester soi-même. Ce serait déjà un bon début...
Citation:
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(entre autres choses, parce que si tu continues ainsi, tu auras vite d'autres problèmes)
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A quel type de problème tu penses?
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A lire absolument: Trop gentil pour être heureux - Robert A. Glover(Confiance et estime de soi), The Game - Neil Strauss, The Rational Male - Rollo Tomassi(Bible de la red pill), Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle(Gestion des émotions, de l'esprit).