Du calme il a 17 piges lol
Bah, bienvenue au club mec. Va falloir creuser. Bon courage. Ahahahah
Commence par les bases non-négociables : bien manger, dormir suffisamment, faire du sport, garder un espace de vie propre, prendre soin de toi et t'accorder du plaisir.
Dans l'idéal, va voir un psy parce que tout seul tu vas galérer. Parles en à tes parents. Si tu peux pas lâcher 50 balles pour chaque séance il existe des centres gratuits.
Voilà, sans volontairement rentrer dans le détail.
N'oublie pas : tu n'as que 17 ans. Ces 5 prochaines années tu vas faire un bond phénoménal en avant. Donc ce que tu vis là n'est qu'un état passager. Prends le temps de te découvrir, accepte cette phase, trouve ce qui te fait vibrer, kiffe la life et les plaisirs simples. Ménage toi. Et puis cherche par toi même des réponses.
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