Discussion: No-Porn : le guide
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Vieux 02/01/2019, 21h42
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chino chino est déconnecté
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Merci Floren pour ton message. Je passe plus rarement aussi c'est bien tombé que j'aie pu le lire j'ai rajouté ta référence, qui a l'air complète et réaliste, à la suite des autres.
Je vois qu'ils parlent de sevrage court, en addictologie, pour "en sortir" (à préciser ce que ça signifie pour chacun) en moins de cinq ans. C'est indispensable d'y aller par petits pas, d'agir maintenant mais ne pas oublier qu'on travaille sur le long terme.
Bonne année
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Lisez : Models de Mark Manson (séduction), Sex god method de Daniel Rose (sexe), Lettres à Lucilius de Sénèque (philosophie), Imparfait, libre et heureux de Christhophe André (estime de soi), Atomic Habits de James Clear (habitudes).
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