Tu vas devoir la "perturber" un minimum, sinon ça veut dire que tu n'es pas clair.
J'ai qu'une
vidéo en anglais. Le contenu français est pas mal en retard...
Mets les sous-titres anglais pour t'aider. Comme dit il n'y pas d'action clair à respecter parce qu'au final tes actions découleront naturellement de ton état d'esprit (qui est de montrer plus clairement tes intentions.)