Avant de prendre des merdes chimiques : faites des tests sanguins en labo pour pouvoir vous passer du préservatif. Ca améliorera grandement les choses déjà.
Pour le reste ton idée de faire un no fap est bonne.
Et pour tes fétiches, tu les développeras plus tard
Dernière chose, même si tu galères encore à l'avenir, pense à t'occuper de mademoiselle.
D'une part elle sera satisfaite de votre séance, d'autre part ton soldat sera plus fonctionnel en lui enlevant toute pression.