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Vieux 01/10/2018, 16h19
italiano italiano est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: mars 2018
Messages: 101
Par défaut Depression , anxiété sociale

Salut les amis ,

Voila comme dit dans le titre ,

J'ai un vrai probleme avec le sommeil , C'est nimporte quoi , malgrés mes effort dans d'autre domaine , je me leve trés tard 14/15H...Je me sent tellement bien dans mon sommeil...je me sent épuisé et je n'arrive pas a me lever , une flemme de fou...et je me refugie dans mon sommeil...

Comment pourais je retrouver un rythme et surtout l'energie du matin !

Je suis vraiment dans un état léthargique , aucune motivation , aucune envie , aucune energie du coup je traine au lit...

Merci de votre aide a +

Dernière modification par italiano ; 06/10/2018 à 11h13
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