Depression , anxiété sociale
Salut les amis ,
Voila comme dit dans le titre ,
J'ai un vrai probleme avec le sommeil , C'est nimporte quoi , malgrés mes effort dans d'autre domaine , je me leve trés tard 14/15H...Je me sent tellement bien dans mon sommeil...je me sent épuisé et je n'arrive pas a me lever , une flemme de fou...et je me refugie dans mon sommeil...
Comment pourais je retrouver un rythme et surtout l'energie du matin !
Je suis vraiment dans un état léthargique , aucune motivation , aucune envie , aucune energie du coup je traine au lit...
Merci de votre aide a +
Dernière modification par italiano ; 06/10/2018 à 11h13
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