La peur de l'approche ne disparaitra jamais, la solution c'est donc de composer avec ta peur, de l'utiliser comme signal que tu dois approcher. Une sorte de reprogrammation du cerveau.
Également, le conseil le plus épuré que je puisse te donner c'est de te fixer un objectif en quelques secondes(par exemple : je vais aller parler à cette personne), et puis lorsque la personne arrive à ton niveau tu entames la discussion, quoiqu'il arrive. Tu vas déconnecter ton cerveau des parasites extérieurs(la peur) pour se focaliser sur l'aspect pragmatique(j'y vais quand même, j'y suis allé, j'en suis capable).
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