Ce n'est pas elle qui te fait du mal, c'est toi qui te fais du mal. Et tu n'as pas de pouvoir sur ses actions, mais tu as du pouvoir sur tes réactions, c'est-à-dire sur la manière dont tu vas réagir.
Voici ce qui a fonctionné pour moi, en espérant t'aider :
1.
Exprimes toi en te disant que c'est la dernière fois avant de tourner définitivement la page. Dis lui tout ce que tu as à lui dire, et confies toi sur le sujet une dernière fois à un(e) ami(e). Retiens bien que c'est "la dernière fois", sinon tu vas ruminer le sujet et c'est ce qui t'empêches d'avancer.
2.
Retires cette personne de ta vie, et tout ce qui peut te la rappeler. Sinon ta mémoire et tes pensées vont te jouer de mauvais tours. Si tu y penses, alors penses à ses défauts.
3.
Occupes tes pensées en les dirigeant vers toi et non vers elle. Penses à toi, et tu verras que tu auras une énergie incroyable pour avancer dans certains domaines de ta vie. Car mine de rien, cela consomme beaucoup d'énergie de penser à quelqu'un d'autre. Tu pourras ainsi avancer dans le domaine professionnel, la santé (manger mieux et faire du sport) etc.
4.
Combles ce vide affectif en fréquentant des personnes qui t'apprécient (amis, famille). Changes toi les idées en sortant, en découvrant de nouveaux endroits, et surtout ne parles pas de ta "future ex" car tu ne feras que ruminer la même histoire.
5.
Fréquentes d'autres femmes. Cela te permettra de reprendre confiance en toi et de relativiser. Car oui, il y aura toujours mieux qu'elle. Combien de personnes nous rencontrons durant notre vie en pensant qu'il n'y a pas mieux ?
Le temps fait bien les choses 
Petite vidéo qui m'avait aidé :
Guy Winch: How to fix a broken heart | TED Talk Subtitles and Transcript | TED