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Envoyé par Corneliuss
comme je suis du genre à vouloir absolument avoir des réponses et comprendre, que je reste bloqué la dessus et que j'en perd toute rationalité.
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Salut Corneliuss,
Je connais bien cette envie de tout comprendre ; tu peux essayer deux choses : à court terme, mettre tes pensées concernant ce problème de côté pour y penser plus tard (volontairement : comme si tu te disais à toi-même "Pas maintenant, j'ai mon cours de sport/mon heure de guitare/..., j'y penserai ce soir après le repas"; et y repenser consciemment à l'heure du rendez-vous que tu t'es fixé) ; à moyen terme, aller voir un/e psy pour creuser le problème.
Mais il faudrait en fait que tu acceptes (un jour) qu'on ne contrôle pas grand-chose de vraiment important dans la vie, et à peu près rien du tout dès qu'il s'agit des autres. Il s'agit donc moins ici de comprendre que d'accepter et de lâcher prise. Ça prend du temps, et c'est en plus affreusement difficile quand on aime tout comprendre!
Bon courage,
Luciole