Si tu fais le choix de ces armes là dans ton arsenal, c'est que tu penses que c'est une solution.
Le psy peut t'aider à te sentir mieux, peut-être à dépasser des complexes.
Le coach est là pour te filer un coup de pouce et te motiver.
Les 2 sont une solution mais ce que te propose Staf est bien plus puissant. Dis juste bonjour à des inconnues sans chercher à avoir un numéro de téléphone ou à draguer. Tu verras qu'il n'y a que le premier pas qui est difficile.
Le coup du Tinder je suis à 100% d'accord avec Staf : ce n'est peut-être pas comme dans le réel, mais c'est déjà un moyen de te désensibiliser aux refus. Qu'une parfaite inconnue sur le net t'envoit chier ou ne te réponde pas, ça n'a pas d'importance. Peut-être que pour les premières oui, mais ensuite tu verras que l'angoisse disparaîtra. Si tu fais cela en parallèle en disant juste bonjour à des inconnues dans la rue, ta progression pourra être très rapide (compte quelques jours pour être débarrassé de cette angoisse).
Après, psy ou coach ça s'inscrit sur la durée, donc tu as le choix des armes !
