Autrement dit, forcer le corps jusqu'à ce que cela devienne naturel.
Merci du conseil, je le fais donc dès à présent
Je dois aussi essayer pour les yeux plus ouverts, quitte à forcer sur les yeux
(et j'irai aussi chez l'ophtalmo pour lui demander des conseils sur ce point)
Bien que, cela ne risque pas de créer de la fatigue pour le corps ?