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Envoyé par marseye
je suis sportif, ma vie tourne autours de cela , mais tu as raison , si pour perdre du poids c'est mauvais de controler au mieux sa diete ( sans tombé dans l'exces) et de faire 3 a 4 seances de cardio 1h30 par semaines , tu dois avoir raison .
Je te souhaite un merveilleux week end ;-)
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Je réitère. TU ne MAITRISES PAS le sujet correspondant à Senechat.