Citation:
Envoyé par Lejuste
Je crois que je perdrais mes moyens. J'ai l'impression que si je ne cherche pas a contrôler les événements c'est eux qui influeront sur moi au lieu que ce soit moi qui influe sur eux.
Je pense que ce n'est qu'une illusion que je me fais....
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Et qu'est ce qu'il se passerait si les choses influaient sur toi? Quel est le scénario catastrophe que tu redoutes tant?
Citation:
Envoyé par Lejuste
Au travail, par exemple, je dois faire un paquet de chose et j'arrive a etre organisé et a les faires les unes après les autres mais j'ai l'anxiété qui augmente.
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Développe cette partie là. A partir de quel moment précisément ton anxiété augmente? Dès le départ de tes tâches? Ou plus tard?