Citation:
Envoyé par Oncle Barney
Qu'est ce qu'il se passerait si tu arrêtais de tout contrôler?
|
Je crois que je perdrais mes moyens. J'ai l'impression que si je ne cherche pas a contrôler les événements c'est eux qui influeront sur moi au lieu que ce soit moi qui influe sur eux.
Je pense que ce n'est qu'une illusion que je me fais....
Citation:
Envoyé par tron
Et si tu pouvais décrire des situations où cette anxiété monte. Le sport ça peut être rapide mais c'est pas de la magie non plus.
|
Au travail, par exemple, je dois faire un paquet de chose et j'arrive a etre organisé et a les faires les unes après les autres mais j'ai l'anxiété qui augmente. Et ca se ressens autour de moi puisque ma responsable m'a dit que j'étais trop anxieux et qu'il fallait que je me laisse aller un peu. Je pense que si je monte en responsabilité je risque de ne pas tenir le coup. Elle m'a dit que je manquais de confiance en moi aussi, mais j'ai plus l'impression que je manque d'estime de moi.