Salut Valentin.
Ha la première fois, tout un stress hein ? T'inquiètes on s'occupe de toi !
Déjà, check ce dossier d'ADS qui est plutôt complet :
Comment Faire L?Amour en Images et Vidéos : Dossier complet
On va sans doute répéter un peu les mêmes choses, mais voici les 3 conseils que je peux te donner :
1/ Vis le moment présent. Ne t'inquiètes pas trop de ce qui va suivre. Il te sera impossible de t'ôter la suite de la tête mais tu peux minimiser tout ça en te concentrant sur l'instant, sur tes sensations et les siennes. C'est d'ailleurs la meilleure façon de ne pas avoir de panne. Quand tu as une panne, les 3/4 du temps c'est psychologique, tu stress trop.
2/ Les préliminaires. C'est genre ultra important, surtout la première fois ! Et préliminaire c'est pas que cunnilingus ou doigtage hein, c'est câlins, caresses, baisers, déshabiller en douceur etc ! Je te laisse te renseigner sur notre site Art de Séduire comment bien faire un cunni etc...
3/ Communiquez ! C'est la clé pour réussir ses relations sexuelles. Le sexe, ça s'apprend, et elle le sait ! Tu lui parles avant, avant même d'être dans la chambre ou quoi, en mode "au fait tu as déjà eu des mauvaises expériences sexuelles etc"...Et tu essayes de savoir ce qu'elle a pas aimé, et ce qu'elle a aimé. Bon après ça peut être gênant ça, c'est pas forcé !
Communiquez surtout pendant et après. Pendant l'acte, un simple "ça va ?" suffit, ne le répète pas trop au risque de casser le rythme et de la refroidir, mais globalement tu dois écouter son corps. Sa respiration s'accélère, elle gémit de plus en plus fort ? Continues !
Et après l'acte, débriefez avec humour et tendresse ce qui était bien et pas bien !
Sinon, oui se masturber avant peut te rassurer si tu crains d'éjaculer trop vite
après est-ce que ça marche, je ne sais pas, jamais essayé. Au pire si ça arrive, c'est pas grave ! Je comprends que ça te fasse flipper, j'étais pareil pour mes premières fois. Mais en en parlant, on se rend compte que nos peurs sont pour la plupart des créations de l'esprit. Il suffit d'en rire et d'assurer la fois d'après
Bonne soirée, hésite pas à poser des questions !