[w.rafay]

Hello !

Voici mon soucis : après m'être masturbé, j'ai toujours cette petite voix intérieure qui me rabaisse et qui me fait culpabiliser pour ce que je viens de faire.

Pour un peu plus de précisions, je suis en LTR depuis 2 ans. Je ne me masturbe pas énormément (1x/15 jours grosso modo) mais lorsque je le fais, c'est toujours en cachette et en allant toujours sur le même site. Pour couronner le tout, à côté de cela ma vie sexuelle dans mon couple est néante. Nous n'avons que très rarement des rapports sexuels par ma faute. Je n'en éprouve pas vraiment le désir (ce schéma s'est déjà produit lors de mon 2 précédentes LTR). Je pense aussi éviter tout rapport car je suis éjaculateur précoce.

Je vais commencer par mettre un contrôle parental sur mon PC pour m'empêcher l'accès à ce site. Je ne veux plus perdre mon temps sur ce genre de site internet. Je pense qu'en faisant cela ma libido monterait déjà d'un cran.

• Est-ce que quelqu'un d'autre vis cela?
• Comment puis-je faire pour changer cela?

[Homer]

Envoyé par w.rafay

Je ne me masturbe pas énormément (1x/15 jours grosso modo) mais lorsque je le fais, c'est toujours en cachette et en allant toujours sur le même site.

Ce site a-t-il quelque chose de particulier ? Il y a des pratiques que tu aimes spécialement ?

Envoyé par w.rafay

Pour couronner le tout, à côté de cela ma vie sexuelle dans mon couple est néante. Nous n'avons que très rarement des rapports sexuels par ma faute. Je n'en éprouve pas vraiment le désir (ce schéma s'est déjà produit lors de mon 2 précédentes LTR). Je pense aussi éviter tout rapport car je suis éjaculateur précoce.

La fréquence de vos rapports pose-t-elle un problème à ta copine ?
Es-tu excité par les autres nanas que tu peux croiser (amies, boulot, rue, etc) ?

[Duc]

Tu abordes énormément de sujets différent en fait !

Pas facile de répondre à tout !

1- la culpabilité post-branlette
Complètement normale. Vécue par tout le monde je pense.
Tu te fais un petit plaisir, comme ça. Qui ne porte pas à conséquence.
Mais dans la seconde après avoir éjaculé, tu te retrouves comme un con, le pantalon sur les chevilles, face à son PC, avec le sentiment d'être une merde en gros.
C'est normal. C'est courant (irai-je jusqu'à dire que c'est universel ?).
Pour moi c'est normal de ressentir ce "jerk-off shame".

2- par contre tu peux tenter de réfléchir aux éléments que tu cites :
-masturbation
-vie sexuelle inexistante avec ta LTR ou qui ne te satisfait pas
-précoce
-etc...

La vie sexuelle de couple, c'est pas comme un porno ! Ca veut pas dire que ça doit être chiant hein ! Mais c'est pas la même chose !

[vincent451]

Pour toi, pourquoi est-ce que tu te masturbes ? A ton avis, le manque de désir dans ton couple n'est-il pas dû à cette masturbation ? Car peut-être que ce désir et cette énergie, tu l'utilise trop pour toi seul et pas assez pour ton couple...

[Homer]

Envoyé par vincent451

A ton avis, le manque de désir dans ton couple n'est-il pas dû à cette masturbation ? Car peut-être que ce désir et cette énergie, tu l'utilise trop pour toi seul et pas assez pour ton couple...

Il se touche une fois toutes les deux semaines... C'est pas comme s'l faisait ça tous les jours.

Envoyé par Duc

Mais dans la seconde après avoir éjaculé, tu te retrouves comme un con, le pantalon sur les chevilles, face à son PC, avec le sentiment d'être une merde en gros.
C'est normal. C'est courant (irai-je jusqu'à dire que c'est universel ?).
Pour moi c'est normal de ressentir ce "jerk-off shame".

Pas universel
J'éprouve pas cette honte, perso. Je suis anti No-Fap, plutôt écoles "l'appétit vient en mangeant" et "il y a pas de mal à se faire du bien."

Mais effectivement, je me poserais des questions si ça avait une incidence dans le lit de ma LTR.

[w.rafay]

Envoyé par Homer

Ce site a-t-il quelque chose de particulier ? Il y a des pratiques que tu aimes spécialement ?
La fréquence de vos rapports pose-t-elle un problème à ta copine ?
Es-tu excité par les autres nanas que tu peux croiser (amies, boulot, rue, etc) ?

Ce site n'a rien de particulier non, c'est juste un site de webcam (sur lequel je n'ai aucun compte ni rien). Par conséquent il n'y a même pas de relations sexuelles à proprement parlé entre deux personnes vu que je ne regarde que les filles seules.
Oui, elle m'en a déjà fait part quelques fois mais je fini toujours par échapper à cette conversation. Un jour où l'autre il faudra bien que j'arrête de me défiler.
Oui, ça m'arrive parfois mais je pense que c'est le cas pour tout le monde, non?

Envoyé par Duc

Tu abordes énormément de sujets différent en fait !

Pas facile de répondre à tout !

1- la culpabilité post-branlette
Complètement normale. Vécue par tout le monde je pense.
Tu te fais un petit plaisir, comme ça. Qui ne porte pas à conséquence.
Mais dans la seconde après avoir éjaculé, tu te retrouves comme un con, le pantalon sur les chevilles, face à son PC, avec le sentiment d'être une merde en gros.
C'est normal. C'est courant (irai-je jusqu'à dire que c'est universel ?).
Pour moi c'est normal de ressentir ce "jerk-off shame".

2- par contre tu peux tenter de réfléchir aux éléments que tu cites :
-masturbation
-vie sexuelle inexistante avec ta LTR ou qui ne te satisfait pas
-précoce
-etc...

La vie sexuelle de couple, c'est pas comme un porno ! Ca veut pas dire que ça doit être chiant hein ! Mais c'est pas la même chose !

J'ai l'art de toujours faire compliqué, bienvenue dans mon monde
1. J'étais rassuré jusqu'à ce que je vois la réponse d'Homer . Après réflexion je pense pour ma part que ma culpabilité ne vienne pas précisément du fait de me masturber mais plutôt du fait de le faire en fantasmant sur des filles autre que ma compagne.

2. Je pense que ma précocité m'enlève une certaine envie d'avoir des relations sexuelles, ça c'est sur. Ensuite, peut-être le fait de me masturber en regardant des femmes au physique alléchant me sort un peu de la réalité et que cela provoque une baisse de désir vis-à-vis de ma compagne. Enfin, peut-être que je ne m'assume pas encore totalement vis-à-vis de ma sexualité et que par conséquent je préfère faire ce que j'ai à faire dans mon coin, comme un ado qui découvre la sexualité? (faisons un mix de manque de confiance en soi, d'estime de soi, lié à la peur de grandir et ça pourra aussi expliquer le tout, non?)

Envoyé par vincent451

Pour toi, pourquoi est-ce que tu te masturbes ? A ton avis, le manque de désir dans ton couple n'est-il pas dû à cette masturbation ? Car peut-être que ce désir et cette énergie, tu l'utilise trop pour toi seul et pas assez pour ton couple...

Je ne pense pas que cela impacte si fort mon manque de désir en couple car je ne le fais pas régulièrement. D'habitude je le fais soit par désir, soit par ennui ou soit réflexe.
En tout cas c'est sur que diminuer encore plus ou arrêter la masturbation ne peut pas avoir d'effet négatif sur ma libido et sur ma LTR.

Envoyé par Homer

Il se touche une fois toutes les deux semaines... C'est pas comme s'l faisait ça tous les jours.
Pas universel
J'éprouve pas cette honte, perso. Je suis anti No-Fap, plutôt écoles "l'appétit vient en mangeant" et "il y a pas de mal à se faire du bien."
Mais effectivement, je me poserais des questions si ça avait une incidence dans le lit de ma LTR.

Je pense que cette culpabilité vient du fait que ça a une incidence sur ma LTR. Autant lorsque j'étais célibataire et que je me masturbais j'avais mon estime de soi qui filait au plus bas (estime de soi qui est déjà assez basse en temps normal) autant en LTR j'ai vraiment un sentiment de culpabilité dans le sens où je fais mon truc de mon côté en douce alors que la vie sexuelle de mon couple n'est quasiment pas existante (par ma faute).

[alexchem]

Salut Homer,

Deja le "sentiment de culpabilite" c'est une reponse de ton corps : Parce que ton corps n'est pas capable de produire instantanement du sperme a volonte, ton corps envoie simplement un signal a ton cerveau pour lui dire stop. C'est scientifique, t'y peux rien, desole

Se prendre la tete dessus, ca sert a rien, si ce n'est te faire stresser pour rien. Tu risques rien d'autre que d'avoir mal au bide, c'est con.

Fantasmer sur d'autres filles, c'est pas la mort : Tu ne leur manques pas de respect, elles sont la pour s'exhiber. Tu ne manques pas de respect a ta copine en te touchant, tu fais un geste naturel. D'ailleurs si je refais mon mec, tu risques beaucoup plus en ne te branlant jamais et en ne couchant jamais (ouais les couilles bleues et les problemes qui vont avec). Donc la aussi, destresse, c'est aussi naturel que de pisser, et comme pour pisser, c'est interdit de le faire dans la rue par contre

Maintenant, si je dois etre subjectif, pour moi ton probleme est plus profond, et le meilleur moyen que tu as de le resoudre, c'est d'en parler a ta copine :

- Si c'est l'ejaculation precoce qui te gene, dis lui : En connaissant mieux vos corps, en mettant en place des preliminaires personnalises, etc ... tu te sentiras plus a l'aise et tu verras que c'est pas si grave
- Si c'est un manque de desir envers ta copine, c'est ptet la fin, et faut pas la faire souffrir parce que tu te voiles la face

Ya rien de mieux que d'en parler, toi meme tu sais, puisque t'es venu en parler sur le forum

Je te souhaite le meilleur en tout cas mec

[w.rafay]

Envoyé par alexchem

Salut Homer,

Deja le "sentiment de culpabilite" c'est une reponse de ton corps : Parce que ton corps n'est pas capable de produire instantanement du sperme a volonte, ton corps envoie simplement un signal a ton cerveau pour lui dire stop. C'est scientifique, t'y peux rien, desole

Se prendre la tete dessus, ca sert a rien, si ce n'est te faire stresser pour rien. Tu risques rien d'autre que d'avoir mal au bide, c'est con.

Fantasmer sur d'autres filles, c'est pas la mort : Tu ne leur manques pas de respect, elles sont la pour s'exhiber. Tu ne manques pas de respect a ta copine en te touchant, tu fais un geste naturel. D'ailleurs si je refais mon mec, tu risques beaucoup plus en ne te branlant jamais et en ne couchant jamais (ouais les couilles bleues et les problemes qui vont avec). Donc la aussi, destresse, c'est aussi naturel que de pisser, et comme pour pisser, c'est interdit de le faire dans la rue par contre

Maintenant, si je dois etre subjectif, pour moi ton probleme est plus profond, et le meilleur moyen que tu as de le resoudre, c'est d'en parler a ta copine :

- Si c'est l'ejaculation precoce qui te gene, dis lui : En connaissant mieux vos corps, en mettant en place des preliminaires personnalises, etc ... tu te sentiras plus a l'aise et tu verras que c'est pas si grave
- Si c'est un manque de desir envers ta copine, c'est ptet la fin, et faut pas la faire souffrir parce que tu te voiles la face

Ya rien de mieux que d'en parler, toi meme tu sais, puisque t'es venu en parler sur le forum

Je te souhaite le meilleur en tout cas mec

Je pense que tu as du confondre, mais c'est bien moi qui ai lancé la conversation, et non Homer
Merci pour ton message en tout cas.
Il faudra effectivement que je passe par la case "Chérie, faut qu'on parle". Qui n'est guère souvent annonciatrice de bonnes nouvelles, mais dans un couple la communication est primordiale.
Je vais me renseigner sur la communication non-violente pour essayer de faire en sorte que cette discussion soit constructive et ancrée sur l'avenir.

[don Diego de la Vega]

La base du truc c'est que tu es précoce. Qu'est ce que tu as fait ou que tu comptes faire pour améliorer ça ? Car ça impacte ton couple derrière.

La question n'est pas de savoir si oui ou non tu te pignolles tous les 15 jours.
J'aurai juste tendance à dire que si je le faisais aussi peu souvent il me suffirait de très peu de stimulis pour éjaculer. Quand on est sous pression, clic-clac et c'est parti.

[w.rafay]

Envoyé par don Diego de la Vega

La base du truc c'est que tu es précoce. Qu'est ce que tu as fait ou que tu comptes faire pour améliorer ça ? Car ça impacte ton couple derrière.

La question n'est pas de savoir si oui ou non tu te pignolles tous les 15 jours.
J'aurai juste tendance à dire que si je le faisais aussi peu souvent il me suffirait de très peu de stimulis pour éjaculer. Quand on est sous pression, clic-clac et c'est parti.

Pour le moment soyons clair je ne fais rien. Mais ça fait partie d'un tout (il suffit de jeter un coup d'oeil sur mon journal pour s'en rendre compte).
Je vais commencer dès aujourd'hui à entrainer mon périnée. Ce sera un bon début.