[Make-Me]

Lock pose une première étape de l'expérience. Si je peux me permettre et pour bien entrer dans le sujet :

Le challenge nofap représente un challenge, un enjeu. Pouvez-vous nous dire quels sont les relations enjeux/stress ? Pouvez-vous donc inclure svp le paramètre "enjeu" en plus du stress ?

J'espère ne pas te couper l'herbe sous le pieds en espérant que ce n'étais pas l'étape 2 !

[PoissonRouge]

L'enjeu du No-fap challenge pour moi c'est d'arriver à un niveau d'abstinence suffisant pour que ça booste ma libido qui est assez faible. Même si ce n'est pas le seul facteur à prendre en compte, j'admets que dans mon cas le fapping a une jolie part de responsabilité.

Quant à la relation au stress, je crois qu'elle réside principalement dans la difficulté à gérer la tension lorsque l'on a passé des années à la maintenir à bas niveau en relâchant la pression dès que l'envie se faisait sentir. D'où les sentiments d'agressivité et d'excitation très intenses par moment.

Bon, je suis encore loin de terminer la challenge, mais je vois quand même des progrès à chaque tentative.

[Make-Me]

Merci PoissonRouge. Est-il possible alors de le voir ainsi :

Enjeu (nofap) -> stress (tension) -> envie irrésistible de séduire ?

[Lock]

Ce qui me gêne un peu dans la question, c'est qu'on exclut tous les moments où il y a pas conscience de l'enjeu, par exemple, si tu tombes sous le charme d'une fille plus facilement, mais que tu es pas en train de penser que le NO FAP est un challenge, en fait, tu es même pas en train de penser à ton NO FAP.
Ce qui semble être une question assez legit.

[Make-Me]

Pas faux. Mais puisque tu es en plein challenge qui a généré ce stress, est-ce qu'en ressentant ce stress on n'a pas justement pleine conscience de l'enjeu sans même le savoir ?

(faut que j'arrêtes cette figure de style, ça fait tourner la tête !)

Sans même en avoir conscience à la rigueur, l'idée est peut être de trouver un déroulement ? D'abord le challenge, ensuite la tension (stress) qui en découle pour en arriver pleinement à l'excitation qui donne envie d'avoir un enjeu encore plus gros (draguer) et donc avoir un autre stress positif ?

[PoissonRouge]

Envoyé par Make-Me

Enjeu (nofap) -> stress (tension) -> envie irrésistible de séduire ?

Envie irrésistible de se vider les couilles, pas de séduire.

Pour arriver à la séduction, encore faut-il savoir transformer cette énergie sexuelle en quelque chose de constructif, tu vois ce que je veux dire ?

[Make-Me]

Malheureusement pas trop, j'aurais peur d'être trop homme des cavernes, ce n'est pas pour moi le nofap ! Mais c'est vachement intéressant, il vous faut beaucoup de courage.

[PoissonRouge]

Pourtant l'homme des cavernes existe forcement quelque part à l’intérieur de toi

Bon je vais dévier un peu du sujet, mais comme tu évoques quelque chose d'hyper intéressant, ça mérite d'être développé !

La peur de sa propre violence est un des marqueurs les plus visibles d'une inhibition. C'est une preuve quasi-irréfutable du refoulement des instincts primitifs, souvent considérés par l'éducation ou l'expérience comme des pensées mauvaises ou néfastes, et donc censurées en permanence... jusqu'au moment où la pression est trop forte ! (En gros le bon gars jamais fâché qui explose un jour sans qu'on s'y attende c'est souvent ça).

Alors que si, au contraire, tu apprends à accepter chacune de tes pensées telles qu'elles sont, hors de tout jugement moral, c'est à ce moment là que tu deviens réellement en mesure de les gérer et de les réprimer consciemment quand tu en as besoin.

Je simplifie énormément mais c'est toute la nuance entre répression et refoulement : l'un est une chose effectuée consciemment quand l'autre se fait sans même que tu t'en aperçoives et peut entrainer certains comportements imprévisibles.

Après, libre à chacun de décider ce qu'il préfère.


Et pour revenir sur le no-fap, pour moi ce concept fait également parti des enjeux : arriver à se laisser envahir par la tension sexuelle tout en apprenant à la gérer intelligemment. En théorie c'est d'ailleurs l'un des derniers rôles de l'adolescence avant le passage à l'age adulte.

[Make-Me]

OK, bien compris, c'est très intéressant et effectivement très bien expliqué en plus.

Cependant, il doit y avoir une forme de récompense aussi bien pour celui qui se réfreine que celui qui ne s'empêche pas. Pour le nofap, vous devez forcément en retirer une forte récompense (satisfaction de sa maîtrise de soi, découverte de nouvelles sensations, victoire car il y a challenge etc.) tout comme celui qui veut sa récompense directe sans aucun challenge (et donc se masturbe).

Dans tout cela, le perdant est celui qui se réprime (devient refoulé). Je n'y vois aucune forme de récompense puisqu'il va à l'encontre de sa nature malgré ce qui pour lui est un challenge et un stress (négatif).

Un ancien ami était pratiquant et refoulait absolument toutes envies de masturbation ou de sexe. Une bombe à retardement... Ce qui l'a sauvé (car il était incapable de parler à une fille) : la masturbation. Il s'est laissé aller une fois, à redécouvert ce qu'il avait entre les jambes et a pris ses balls pour draguer, rencontrer, se mettre même en couple alors qu'on le devinait mourir seul en ermite dans sa montagne. La branlette a du bon aussi ! En fait, il a découvert qu'il y avait de nouveaux challenges avec un stress positif.

[EagleVision]

Le NoFap n'est pas pour tout le monde, c'est certain

Il peut être positif ou négatif, tout dépend comment on le voit.

Certains deviennent très agressif quand ils le pratique, d'autre complètement zen et détendus.

Le principe même est de réhabiliter l'énergie sexuelle dans un autre domaine, comme la séduction, le travail, le sport, etc...

C'est une source d'énergie humaine comme tant d'autre, il faut pas non plus en faire une fixette.

La masturbation est saine et indispensable (masculine comme féminine) pour découvrir son corps et son potentiel sexuel qui permettra, dans une vie de couple, à atteindre le paroxysme de la relation humaine et l'échange d'émotions avec l'être aimé.