[Vincent37]

Témoignages intéressants sur les bénéfices du no-fap pour plus "kiffer" sa vie sexuelle, mais du coup ça amène une question :
--> En admettant que nous sommes trop rapides à jouir, justement, n'est-ce pas intéressant de se masturber juste avant ?

[edmlife]

À ceux qui sont à un stade avancé, quels bénéfices ressentez-vous dans la vie de tous les jours ?

[Huntilt]

Je ne peux que vous conseiller de vous procurez cet e-book écrit par le chercheur Gary Wilson
Your Brain on Porn Book | Your Brain On Porn

les 4€ en valent plus que tout. Vous comprendrez absolument tout sur les effets du porno et masturbation , l'addiction crée et les dysfonctionnements erectiles que cela donne et des conseils pour arreter complétement et les effets une fois le porno et mastrubation stoppé. Bon c'est en anglais alors il vaut mieux le parler un peu mais le vocabulaire est assez basique et ça se lit rapidement .

[Melahel]

Envoyé par edmlife

À ceux qui sont à un stade avancé, quels bénéfices ressentez-vous dans la vie de tous les jours ?

- Augmentation de l'énergie générale. Il faut savoir que se vider les couilles est energivore, très, trop. Ce qui fait que cette énergie est libérée pour autres choses.

- Augmentation du taux de testostérone. Clairement visible. Ma pilosité a grimpe en l'espace de qq semaines ...

- Pro-activité au travail. Sauf quand une fille nous chauffe ... La, je vous rassure que c'est la folie de vos sachets et SZ concentrer devient plus délicat !

- Augmentation de l'agressivité. Oui oui. En gros, l'instinct mal primaire revient. Surtout les premières semaines. Ici comme j'ai conquis des femelles et que j'ai un PQ, j'me sent moins en compétition. Logique.

- Gain de confiance en soi.

- On se réveille motivé et la douche froide est casseur de pulsion et un stimulant. Si vous avez du mal à émerger, penser à la douche froide. L'effet est plus rapide, durable et efficace que la caféine.

- Plus de temps. 30 minutes de PMO par jour, ça fait pas mal ...

[Modesty]

4ème jour de No Fap.

Rien à signaler jusqu'à ce soir, je ressens à nouveau l'envie de le faire.

Cependant on va tenir bon, ce n'est que le début

Courage à tous !

[Melahel]

Envoyé par Modesty

4ème jour de No Fap.

Rien à signaler jusqu'à ce soir, je ressens à nouveau l'envie de le faire.

Cependant on va tenir bon, ce n'est que le début

Courage à tous !

La période la plus délicate se trouve (pour moi), entre 7 et 15 jours. Je revais que j'me masturbais, la douche froide était une obligation. J'me sentais pas bien. Tel un vrai drogué en manque de sa came ...


Bon courage, vous finirez comme moi avec un parfait contrôle. Et le combat intérieur contre vos pulsions ne sera qu'une formalité car ce sentiment de couilles en ébullition n'est qu'une habitude parmi tant d'autres. Avant cette sentation signifiait qu'il était temps de faire sa purge, ici, non, ça veut juste dire que ça va passer.

[Asdetrefle]

j'ai aussi tenté à plusieurs reprises ce projet en espérant résoudre mes problèmes d'éjaculation
Lors d'une période un peu compliqué au niveau perso où j'avais aucune libido j'avais du tenir 30-35j. Puis j'ai rencontré un nana qui m'a excité et j'ai craqué et repris ! Je dois en être à 2-3 fois par semaine là.
Je confirme la difficulté du no fap. Les pulsions pour se masturber de la 2eme semaine, lorsque je me réveillais le matin en ayant rêvé de m'être masturbé.
Je ne peux pas trop parler des bienfaits ayant craqué et n'ayant pas eu de partenaire depuis.
En tout cas merci pour ton post rateauboy, car tu m'as décidé à me remettre au projet no fap ! En espérant que ça m'aide pour mes problèmes d'éjaculation !

[L'Automate]

Jours 9!


Ma guaule du matin est interminable. Et vachement dure. J'ai l'impression de pas avoir croisé mon membre depuis un moment.

Donc ce que j'observe jusque la :

- Erection plus consistante
- Je suis impulsif en drague, encore plus qu'avant. J'ai meme pas le temps de me poser une question avant d'aller aborder parce que ma bite est attirer par tout ce qui est bandant.
- J'ai un taquet monstre. Avant il m'arrivait de poireauter dans mon lit 10-15 minutes après mon réveil. Plus maintenant.
- C'est difficile de tenir, parce qu'un plan cul m'harcèle de sexto et photos suggestives. Et parce que ça fait 8 jours. Je savais bien que le début est le plus difficile.
- J'ai réduis ma dose de clopes. Juste comme ça, sans forcer. Sais pas si c'est lié, mais je passe de 5-6 clopes par jours a 2.
- Je risque de baiser cette semaine et je vais mettre des journaux plein les murs pour éviter de refaire la peinture.

[Melahel]

La volonté d'arrêter le Nofap pour un gros addict est aussi difficle que d'arrêter la clope pour un fumeur ...

Savoir arrêter le Nofap peut aider à arreter la clope. Tout une question de volonté

[Jay Stackhouse]

Jour n°3. Vu que j'ai passé le week end avec ma copine, c'était plutôt facile de pas aller me branler dans mon coin

Maintenant la partie commence vraiment