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  #741  
Vieux 16/11/2017, 11h38
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J'imagine même pas tout ce que t'as lâché au bout d'un an... y devait y avoir suffisamment pour nourrir toute la Somalie sérieux !
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  #742  
Vieux 16/11/2017, 23h25
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Mon dieux ils existent encore ces défis
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  #743  
Vieux 20/11/2017, 17h00
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Hello,

Une petite question pour un petit nouveau. J'ai lu quelques trucs sur le fameux Nofap et il m'a semblé interessant de tenter le challenge mais avec une question pour les "vrais" (désolé, je n'ai pas lu les X pages avant).

Je suis arrivé à un point où ça devenait une routine et une drogue. Alors c'était pas 50 fois par jour hein (deux fois max) mais je sentais que je m'enfermais dans un truc. Pareil, l'image qu'on a ensuite de la relation depuis faussée (une ex était vraiment assez portée la dessus mais ma dernière copine était...plutôt calme on va dire). Du coup, ça fait 22 jours que je n'ai pas touché à tout ça ni regardé de porno.

J'arrive pas à dire si je ressens un bien être peut etre que je me sens mieux physiquement (l'impression d'être plus efficace en salle de sport ou en course à pieds).

En revanche et c'est là le souci : je ne vais surement pas tarder à me remettre en relation et disons que l'envie devient pressante de plus en plus. Maintenant est-ce qu'il n'y a pas un risque que tout parte trop vite lors de la première avec cette nana (on part sur 22 jours d'abstinence et 3 mois sans relation sexuelle dans mon cas)?

Voilà, si certains ont des avis à partager ou des petites astuces pour le grand retour avec l'abstinence, je suis preneur.
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  #744  
Vieux 21/11/2017, 10h59
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Pour moi c'est vraiment de la connerie le NoFap. Le problème n'est pas la masturbation (si c'est pas tous les jours...) mais le porno qui habitue le cerveau
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  #745  
Vieux 15/01/2018, 00h55
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SI le porno devient une habitude et que cela te pousse à une pratique qui te fatigue et te rends insensible au reste, alors le No-Fap est un bon moyen de te rendre compte de toute l'énergie que tu disperse au quotidien à cause de cette activité. C'est cette prise de conscience qui peut-être une bonne base pour arrêter la consommation de porno.

Rien que pour ça, ce n'est pas de la connerie (et je parle en connaissance de cause).

Je m'inscris. Je préviens d'avance que je ne tiendrais pas 45 jours, ne serais-ce que parsque j'ai une copine et qu'elle n'a pas mérité pareil abstinence . Mais elle est loin d'être réfractaire à une courte période de jeûne. Quand à moi j'ai besoin de reprendre de bonnes habitudes de vie.
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"Beaucoup encore il te reste à apprendre"

"Ne me dites jamais <<Ca n'est pas de ta faute>>. Cela voudrait dire que je ne peux rien faire pour changer"
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  #746  
Vieux 17/01/2018, 00h13
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Je m'inscris !! je fais ma dernière Fap ce soir et je commence ensuite le défi !
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  #747  
Vieux 22/01/2018, 21h17
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Salut les amis!

Alors, ça marche l'abstinence? Moi j'en suis à environ 10 jours. Il est encore trop tôt pour dire qu'il y a de vrais changements, (d'autant que je fais un régime sans sucre en même temps, ce qui compense peut-être les envies).

Par contre, j'ai une bien plus grande sensibilité. J'ai regardé un porno hier, pour me soumettre à la tentation... J'ai résisté mais purée... C'était hardcore
Bizarrement, ça m'est plus facile de résister à la tentation que la dernière fois (j'avais tenu presque 15 jours). Peut-être que le contexte n'est pas le même.

Si vous avez remarqué des changements, ça m’intéresse que vous les partagiez.

A plus
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