[Lock]

Ok, dis moi ce que tu en penses

[Rakos]

Pour ceux qui sont dans le cas de l'auteur, une question.
Vos premières éjac' étant dans quel contexte ?
Des fois je me dit que c'est ce que nous a conditionner.

[Spartak]

Bon je reviens vers vous , 7 mois que je suis célibataire mais y'a 1 mois d'ici j'ai reparlé avec une amie , j'ai été chez elle et nous avons fait l'amour mais mon probleme d'éjac est toujours la et ça commence sérieusement à me gonfler. J'ai été voir des spécialistes mais ils me disent rien d'exceptionnelle à part moins stresser , faire duré les préli et me branler souvent etc... à cause de sa , impossible d'en chopper une en boite car si j'ai la meme chose je vais passé pour un con.. Je sais plus trop quoi faire , j'aimerais que ça se passe normalement et que je sois épanouis dans ce domaine

[Lock]

As tu bien appliqué les conseils qu'on t'a donné ?
(notamment ceux du lien)

Les éléments les plus importants selon moi sont :
1) avoir une bonne forme physique -> fais du sport, muscu, course, sports d'équipe, etc
2) être détendu musculairement -> fais des étirements, du yoga éventuellement, pour ne pas avoir les muscles tendus
3) être bien conditionné -> le no fap, pas pour le moment, entraîne toi à tenir le plus longtemps possible, donne nous des retours même si tu veux
4) ta respiration est une clé

J'ai réuni mes trucs dans MY MEDECINE : APPENDICES, ça sera plus exhaustif !
Un nouveau sujet plus perso pour bientôt, je te tiendrai au courant

Comme le dit Jack, take care !

[Spartak]

Bah je fais du sport , niveau respiration c'est ok et j'arrive en tenir longtemps en me masturbant mais quand c'est l heure de faire l'amour avec une femme , là c'est autre chose haha. Je me souviens d une fille qui m'avait expliquer une histoire avec son sexfriend, Le mec était super musclé , il faisait du sport et tout mais il a duré moins d une minute

[Lock]

Bon, maintenant, on sait que c'est juste psychologique, c'est déjà un bon point !
Tu as déjà pas mal couché ?

[Beau Brummell]

Salut,

Je ne peux que te conseiller de lire ça : François de Carufel, L'éjaculation prématurée : compréhension et traitement par la thérapie sexofonctionnelle.

Il y a des exercices à faire, seul ou avec une partenaire. Si tu es assidu, tu verras de nets progrès en quelques semaines.

[Spartak]

Lock : Non pas vraiment , j'ai eu qu une copine et ça persistait avec donc on avait décidé d'aller voir un spécialiste mais ça s'est fini entre temps pour d'autre raison donc voila..

Beau Brummell : Faudrait que je trouve une partenaire d'abord