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  #21  
Vieux 14/02/2015, 20h49
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Zelos54 Zelos54 est déconnecté
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Date d'inscription: avril 2014
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Je trouve la relation entre confiance en soi et érection spectaculaire et fascinante.

Petite astuce pour la performance sexuelle : changer la croyance négative "je perds de l'énergie sexuelle en spermant" en une croyance positive telle que "je nettoie et purifie mon appareil en spermant, le sperme sera bien blanc, etc".

Vous pouvez très bien spermer et être très performant le lendemain si vous avez la sacro-sainte confiance sexuelle.

Pour transformer une anxiété en confiance, le premier pas est théorique : le changement de croyances. Ca marche exactement pareil avec l'"AA", fameuse ici, l'anxiété d'approche.

Donc ne comptez pas uniquement sur le nofap dont la nature est physiologique. Prenez soin du psychologique.
__________________
/!\ Warning /!\ : l'apprentissage de la comm' (game) passe largement après la construction d'une identité forte, sans quoi rien n'est possible.

Dernière modification par Zelos54 ; 14/02/2015 à 20h52
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  #22  
Vieux 15/02/2015, 11h59
Sogeking Sogeking est déconnecté
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Personnellement j'ai aussi suivis le projet et je peux dire que ça fait vraiment du bien et que les relations changent énormément ! Et pourtant je suis qu'a 3 semaines...

Là c'est facile mais les 10 premiers jours j'ai eu beaucoup beaucoup de mal à tenir mais j'ai finis par réussir..
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  #23  
Vieux 06/03/2015, 16h14
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Chaud Dassin Chaud Dassin est déconnecté
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Moi, je tiens depuis pres de 240 jours. C'est le début le plus dur, une sorte d'état de fatigue inexpliqué. Mais après avoir géré l’emploi du temps entre mes 4 copines...ça marche. Je les voyais toutes le même jour. Maintenant c'est une, max deux par jour, c'est impec.

Et je dois avouer que je n'ai plus envie de me masturber.

Sinon, j'ai aussi démonté le FAP sur ma voiture, et j'ai également senti un peu plus de puissance. Au quotidien elle suce moins.
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  #24  
Vieux 07/03/2015, 13h18
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Bonjour j'ai aujourd'hui 2 problèmes d'ordre sexuel avec ma LTR, j'ai tendance à avoir la moutarde qui me monte vite au nez et à souvent être en demande (peut-être cela est-il lié).

Est-ce qu'un projet no fap pourrait m'apporter des solutions vis-à-vis de ces problèmes?
__________________
Les choses qu'on possède finissent par nous posséder.
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  #25  
Vieux 07/03/2015, 14h32
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@Modaan Si tu deviens en demande vis-à-vis de ta LTR c'est que tu veux plus de sexe que ceux qu'elle te donne.
Soit tu compenses avec ta main droite et tu acceptes la situation. Cad que tu essayes de penser moins au sexe etc.
Soit tu lui en parles car c'est peut-être passager, avant vous couchiez beaucoup plus dans ce cas faut comprendre ce qui a changé.
Soit cela ne te plait pas et tu la quittes.

No fap ne changera rien.
__________________
Quand t'as la gueule de ribéry, pas le choix, faut chopper le corps de zac effron, la tchatche de luchini et la force de caractère d'un navy seal.
Travailler en silence et briller par vos accomplissements.
BC : 18
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  #26  
Vieux 08/03/2015, 19h50
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Bien que fraîchement new Nofaper , je vais essayer de faire part de mon ressenti .

Tout d'abord pourquoi avoir choisi le NoFap , dans mon cas c'était pour tenter de voir

- si cela pouvait m'aider à faire évoluer quelque peu mes relations envers les autres ( essentiellement la gente féminine bien entendu ^^ )

- Voir si cela pouvait m'aider à régler certains problèmes de non jouissance , car j'ai eu beaucoup de mal à jouir avec ma LTR de 2 ans ( qui ne l'est plus depuis ) alors que pourtant c'était l'éclate totale

- Profiter des potentielles hausses du taux de testostérone dans l'organisme pour me " doper " naturellement et augmenter mes performances en musculation (et m'aider dans ma sèche )


J'ai déclenché le projet début février , car en stage durant tout le mois avec des horaires bien chargés et donc fatigue importante le soir et pas de temps mort pouvant laisser place à une envie de branlette + porno pour occuper le temps

Les résultats ont été assez visibles pour ma part :

- Beaucoup plus d’entrain et d'énergie dans le travail , ainsi que dans mes pratiques sportives
- Un sommeil plus réparateur
- Une légère hausse de l'agressivité dans mon caractère
- J'appréciait beaucoup plus les choses , que ce soit la musique , mes activités ... j'avais l'impression de voir un peu plus de choses et d'éprouver plus de plaisir à faire ce que je fais

Bon après , étant un accro du porno depuis belle lurette , j'ai tenté un sevrage progressif :
1 semaine d'abstinence ,puis 2 puis 4 etc ......

Manque de bol , lors d'une soirée récemment , j'ai KC/FC une jolie demoiselle ... mais avec l'alcool dans le sang ( pour moi et pour elle ) ça n'a pas été une vraie concrétisation diront nous ..... ce qui m'a un peu explosé ma motivation et m'a fais craquer ce weekend

Malgré tout , je me demande si je ne suis pas allez un peu fort sur le sevrage car sans compter l'échec récent , Popole a du mal a se redresser ... j'ai l'impression d'avoir casser la machine

Certains ont déjà fait face à ce genre de " troubles " après une abstinence prolongée ?
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  #27  
Vieux 08/03/2015, 20h41
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Bien que fraîchement new Nofaper , je vais essayer de faire part de mon ressenti .

Tout d'abord pourquoi avoir choisi le NoFap , dans mon cas c'était pour tenter de voir

- si cela pouvait m'aider à faire évoluer quelque peu mes relations envers les autres ( essentiellement la gente féminine bien entendu ^^ )

- Voir si cela pouvait m'aider à régler certains problèmes de non jouissance , car j'ai eu beaucoup de mal à jouir avec ma LTR de 2 ans ( qui ne l'est plus depuis ) alors que pourtant c'était l'éclate totale

- Profiter des potentielles hausses du taux de testostérone dans l'organisme pour me " doper " naturellement et augmenter mes performances en musculation (et m'aider dans ma sèche )


J'ai déclenché le projet début février , car en stage durant tout le mois avec des horaires bien chargés et donc fatigue importante le soir et pas de temps mort pouvant laisser place à une envie de branlette + porno pour occuper le temps

Les résultats ont été assez visibles pour ma part :

- Beaucoup plus d’entrain et d'énergie dans le travail , ainsi que dans mes pratiques sportives
- Un sommeil plus réparateur
- Une légère hausse de l'agressivité dans mon caractère
- J'appréciait beaucoup plus les choses , que ce soit la musique , mes activités ... j'avais l'impression de voir un peu plus de choses et d'éprouver plus de plaisir à faire ce que je fais

Bon après , étant un accro du porno depuis belle lurette , j'ai tenté un sevrage progressif :
1 semaine d'abstinence ,puis 2 puis 4 etc ......

Manque de bol , lors d'une soirée récemment , j'ai KC/FC une jolie demoiselle ... mais avec l'alcool dans le sang ( pour moi et pour elle ) ça n'a pas été une vraie concrétisation diront nous ..... ce qui m'a un peu explosé ma motivation et m'a fais craquer ce weekend

Malgré tout , je me demande si je ne suis pas allez un peu fort sur le sevrage car sans compter l'échec récent , Popole a du mal a se redresser ... j'ai l'impression d'avoir casser la machine

Certains ont déjà fait face à ce genre de " troubles " après une abstinence prolongée ?
Oui après 3 semaines ( je pense ), j'ai coucher avec une femme mais j’étais au début donc en sevrage et j'ai pas su aller jusqu'au bout .... Maintenant quand je danse avec une fille , j'ai une barre d'acier dans le pantalon après 5 seconde . J'arrête de danser , ça redescend , je danse ça remonte . Un vrai levier , Si j'embrasse mon dieu je t'en parle pas . Par contre j'ai pas eu de sexe depuis un petit temps mais je me fais aucun soucis à ce niveau là , ça risque même de marcher un peu trop bien
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  #28  
Vieux 08/03/2015, 23h25
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Je vais tenter de reprendre un "no fap". J'en avais fait un l'été dernier, d'une durée de 3 semaines, mais j'ai pas réussi à tenir aussi longtemps depuis. De plus, j'entre dans une période où il me faudra bien de la motivation pour les cours... De toute façon, ça ne pourra m'être que bénéfique pour la muscu.
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  #29  
Vieux 09/03/2015, 18h34
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Oui après 3 semaines ( je pense ), j'ai coucher avec une femme mais j’étais au début donc en sevrage et j'ai pas su aller jusqu'au bout .... Maintenant quand je danse avec une fille , j'ai une barre d'acier dans le pantalon après 5 seconde . J'arrête de danser , ça redescend , je danse ça remonte . Un vrai levier , Si j'embrasse mon dieu je t'en parle pas . Par contre j'ai pas eu de sexe depuis un petit temps mais je me fais aucun soucis à ce niveau là , ça risque même de marcher un peu trop bien

Donc ça serait plutôt du à ce qu'on appelle communément la flatline ?

bas j’espère que ça va pas durer 1-2 mois , ça me parait long comme période à supporter une mi-molle
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  #30  
Vieux 09/03/2015, 20h01
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J'en suis à une fois par semaine, je pense pas qu'on à besoin de s'abstenir plus que ça.
Si c'est pour ne penser qu'à ça après...
Une interview du mec qui ne s’est pas masturbé pendant 100 jours | VICE | France

Ce mec à tenu 100 jours C'est carrément respectable. Mais je sais pas si le jeu en vaut la chandelle, du moment que ça ne devienne pas un besoin compulsif, genre à chaque fois avant de dormir, comme ce mec avant.
__________________
"Le courage est la première des qualités humaines car elle garantit toutes les autres." Aristote.

Mon journal: Lassé d'être AFC
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