[Lock]

Merci pour ton témoignage Kev'

Par ailleurs, j'ai le plaisir de vous dire que les explications ont été remplacées par... Un beau schéma !

Par contre, si ça vous choque encore, je serai content d'entendre vos réactions. (Vraiment, n'hésitez surtout pas, je recréerai probablement quelque chose une fois que j'aurai (on aura) fini cette liste, qu'elle sera moins controversée aussi, enfin peut-être.

[Detroit Diesel]

On dirait une notice pour se servir d'un gadget électronique.
Bon, c'est une bonne approche pour ceux qui se posent la question.

En réalité, ça viendra avec l'expérience, avec le temps. Apprendre à connaître son corps en même temps que sa partenaire.

Vous apprendrez à trouver les positions qui vous font plus d'effet, celles qui vous font tenir longtemps, etc.

Mais de toute façon, ce n'est pas la durée qui fait qu'un rapport sera meilleur, au contraire.
Ça sera parfois douloureux, moins agréable pour la partenaire si vous êtes à fond en croyant que ça lui fait plaisir de vous voir tenir 40 minutes.

Le meilleur moyen reste de ne pas se prendre la tête et de se découvrir

[yggdrasiil]

En plus de la position, le type de mouvements compte énormément. Par exemple, l'excitation sera beaucoup plus forte si vous effectuez des grands va-et-viens.

Pendant la pénétration, j'aime bien m'arrêter et frotter mon pubis contre celui de ma partenaire, en serrant son bassin contre le mien et en donnant de petits accoups rapides et fermes. Ça l'empêche de bouger comme elle voudrait (et donc de m'exciter), mais elle adore ça, certainement à cause de la stimulation du clitoris.

[Duc]

Nan mais l'idée du schéma est simple et pas idiote hein !
Si tu sens que ta partenaire n'a pas atteint l'orgasme et que toi t'en es très proche, tu ralentis, etc... Et tu repars, etc...

On est à peu près d'accord, mais le schéma m'a vraiment fait marré !

Sérieusement le sexe n'a rien à voir avec ça ! Il est joli ce graphique Excel, mais sérieusement, moi je me reconnais pas là dedans !

Et c'est pas une question d'être un super baiseur avec plein d'expérience, ce que d'ailleurs je ne prétends pas être !

Juste parfois t'es au top, parfois non, parfois ta copine est au top, parfois moins, parfois c'est la baise magnifique limite transe mystique, parfois c'est le petit quicky sur le canapé avant d'aller à l'anniversaire de potes un peu pénibles qui habitent de l'autre côté de Paris.

Parfois c'est super horny parce que j'ai mis 400g de gingembre dans le plat (petit tajine poulet citrons confits olives), parfois c'est ma copine qui vient me chercher et j'ai une gaule 3/4 qui lui donne du plaisir, mais pas génial pour moi, parfois ça dure, elle a 3 orgasmes, parfois elle a son orgasme en 5 minutes et je viens en même temps et je m'embête pas à prolonger le truc, etc...

A chaque fois, c'est quelque chose, après tu apprends à le décoder chez l'autre, si elle veut un truc un peu long, on un quicky qui va lui donner un orgasme en 5 minutes (oui j'ai de la chance, ma copine connaît son corps, et donc l'orgasme c'est pas un problème), et parfois (rarement mais ça arrive, et j'ai pas honte de le dire), je jouis avant qu'elle ait son orgasme. Bah ça arrive... C'est normal !

Mais si j'avais ton graphique Excel dans la tête, je serai certainement victime d'impuissance !

La barre que t'as mise pour l'orgasme féminin, c'est pas une barre. Ecoute les respirations, ralentis si tu veux calmer ton excitation, voir retire toi.

Mais honnêtement, et sans méchanceté, ce graphique, ça me semble être de la branlette intelectuelle.

Peut être que ta copine est comme ça : elle aime que tu ralentisses 3 fois et que tu accélères 3 fois, mais c'est pas un graphique universel !

Mais c'est sympa de débattre en tout cas ! Je dis pas ça pour saquer tout ton travail !
Tu réfléchis au plaisir de l'homme et de la femme, c'est bien ! Je suis un peu en désaccord, mais c'est rien de grave !

[Homer]

Merci Duc, ça fait du bien de le lire.
Encore un peu et ils vont sortir une appli iPhone pour caler les va-et-vient

[Lock]

III Psychologie

Ici, on va parler d'états émotionnels, de comment les contrôler.
C'est un concept assez connu ici, être proactif plutôt qu'en réaction.
On créé une émotion, on ne l'attrape pas (contrairement à un rhume)
C'est une approximation que je fais ici, je préciserai plus bas*!

Ex : Si vous voyez une femme nue, vous pouvez être excité (enlève ta main de ton pantalon s'teuplait, tu verras ça plus tard ), vous sentir anxieux, avoir un peu peur.Tout cela dépend du sens que vous donnez à la situation, de comment vous interprétez la situation, sur quoi vous vous concentrez. Mais vous pouvez contrôler votre état en modifiant l' (les) objet(s) de votre concentration et en interprétant différemment les choses.

L'état que vous expérimentez à un instant donné est déterminé par trois choses :

• votre physiologie (comment vous utilisez votre corps)
• Ce sur quoi votre concentration se porte
• Votre interprétation de la situation

Les états émotionnels négatifs sont mauvais pour votre "tenue de route" (en voiture Simone )et votre érection. Ils peuvent être l'anxiété, le stress, la peur, le doute, la culpabilité, mais aussi l'excitation et une attention, vigilance excessive.

En fait, la plupart des gens se laissent complètement dominer par l'excitation et le désir, ils sont totalement oublieux de leur état (je développerai plus tard la notion "oublieux"), ce qui peut être dommage...

Heureusement, vous ressentirez (presque ^^) tout le temps du désir et de l'excitation avant et pendant. Ce qui importe est comment vous gérez votre excitation en interne et comment vous contrôlez votre état, qui vous permettront de garder le contrôle.

L'excitation "brute" doit être contrôlée, catégorisons là :
Physiologie tensions, respiration saccadée
Concentration très intense
Interprétation amplifiée, votre cœur se met à battre vite, l'adrénaline est libérée


Le filtre à travers lequel vous allez vivre votre euuuh, votre truc cool là, c'est votre état émotionnel.
Les deux types majeurs d'états émotionnels dont on ne va pas vouloir sont :
Une excitation exagérée, vous amplifiez la sensation, magnifiez les stimuli. Vous en faites quelque chose de plus exceptionnel (Disclaimer :un plaisir comme celui ci doit être partagé, entre vous, ne soyez pas un godemichet sans émotions et ressentis, le sexe c'est merveilleux ! , pour ceux qui veulent râler, merci de lire la suite avant de se fâcher et de libérer sa plume jusqu'à apaisement sans considération pour l'ensemble du sujet et les autres )

Les peurs irrationnelles (stress, doute, anxiété), vous imaginez ce que la fille pense, bien sûr de manière négative (se demander si vous allez l’impressionner. (Ça créera dans votre tête des scénarios d'échecs)


Vous devriez être en dans un état d'excitation calme.


Concentration -> Vous devriez être dans l'instant, vraiment, que votre esprit soit très calme, soyez connecté avec toutes les subtiles sensations qui ont lieu pendant cette expérience.

Si vous n'avez qu'une chose à retenir, c'est celle ci :
VOUS DEVRIEZ ÊTRE DANS L'INSTANT, QUE VOTRE ESPRIT SOIT CALME, SOYEZ CONNECTES AVEC TOUTES LES SUBTILES SENSATIONS QUI ONT LIEU PENDANT CETTE EXPERIENCE

Par comparaison, dans un mauvais état, vous pourriez vous concentrer sur comment votre plaisir est agréable, à quelle point votre amante est sexy. Vous intensifiez, amplifiez en fait. (même chose, merci d'attendre la fin et de vérifier que ça ne vous convient encore pas ).
Et finalement, peu importe que vous pensiez à ça ou à un truc dégoûtant pour vous ralentir, ça se solderait par un "échec". La distinction est avec votre esprit qui devrait être (très) calme et présent dans le moment.

Les peurs irrationnelles vous amènent à vous concentrer très intensément sur une mauvaise issue à votre situation.
Dernier petit rappel : le mot clé ici est intensité.

Interprétation : le "vocabulaire" que vous utilisez est important, vous vous mettez dans un état de confiance "je vais bouleverser son monde", "elle ne va pas comprendre ce qui va lui arriver", l'intensité doit être minime, que ce soit confortable. (lâche ce canapé weirdo )

Vous ne devez pas vous dire "Quelle bombasse, c'est trop merveilleux", "Son, enfin sa, enfin... c'est si boooon d'être en elle" (merci d'attendre la suite, je sais que c'est un moment qui est tendu ici, qu'on frôle quelque chose de très fortement critiquable ).

Vouloir quelque chose certes, mais pour l'obtenir, vous devez laisser partir la peur des "et si...".
C'est contre intuitif, mais une fois que vous vous donnez la permission d'échouer, votre esprit vous amènera où vous voulez aller.

Si une fois de temps en temps vous finissez rapidement ce n'est absolument pas un problème, elle sera fière de vous avoir fait perdre les pédales, la tête (si je disais ce qui se passait littéralement, ce serait de mauvais goût, on est d'accord ), elle se sentira belle et sexy, c'est si agréable pour elle.
Elle ne veut juste pas que vous jouissiez trop vite à chaque fois.
Une fois de temps en temps lui montre qu'elle vous excite beaucoup.


Dernier conseil : cherchez les raisons qui vous amènent à vouloir tenir longtemps. C'est probablement ce qui vous fait peur.
Dernier rappel : plus un homme contient pendant longtemps son envie de jouir, plus la jouissance sera agréable pour lui (jusqu'à un certain point).

En espérant que ça vous plaira/aidera.

[Lock]

Tout d'abord, désolé pour le (long) temps avant la réponse, ça m'était sorti de la tête :/

Il est joli ce graphique Excel

Mesdames et messieurs, une phrase sortie de son contexte

A chaque fois, c'est quelque chose, après tu apprends à le décoder chez l'autre, si elle veut un truc un peu long, on un quicky qui va lui donner un orgasme en 5 minutes (oui j'ai de la chance, ma copine connaît son corps, et donc l'orgasme c'est pas un problème), et parfois (rarement mais ça arrive, et j'ai pas honte de le dire), je jouis avant qu'elle ait son orgasme. Bah ça arrive... C'est normal !

Nous sommes très loin de ce "palier" (désolé, je ne trouve pas mieux) ma copine et moi (n'habitons pas ensemble, etc), tu as probablement des choses à ajouter que ne connaissons pas, n'hésite pas

La barre que t'as mise pour l'orgasme féminin, c'est pas une barre. Ecoute les respirations, ralentis si tu veux calmer ton excitation, voir retire toi.

M'a permis de voir une meilleure façon de m'exprimer, merci (limite H.S. comme réflexion).

Mais honnêtement, et sans méchanceté, ce graphique, ça me semble être de la branlette intelectuelle.

Peut être que ta copine est comme ça : elle aime que tu ralentisses 3 fois et que tu accélères 3 fois, mais c'est pas un graphique universel !

Je suis d'accord avec toi
L'intérêt du graphique était qu'il me permettait de faire transparaître des moyennes, des idées dans pas mal de de domaines, par exemple, ce qu'on peut attendre après une pause, combien de temps on pourrait essayer de laisser passer entre de pauses, etc comme des objectifs un peu.

Dire que l'évolution évolue linéairement, c'est une représentation, si tu suis le truc des 80%, on aurait bien pu dire que c'était un degré 2. (Enfin je pars dans un délire là... ^^)

Ce que j'ai écris, particulièrement le deuxième post, c'est comme un appui , à suivre au début, je trouve que ça permet de progresser assez vite (oui, je pars du principe de la progression, je trouve ça sympa de dire "laisse faire etc", mais je suis pas d'accord.

Pourquoi ne pas essayer de mieux s'en sortir volontairement. C'est comme commencer un instrument de musique pour quelqu'un de pas spécialement doué, si tu ne prends pas de cours, n'apprends pas comment on joue les notes, le moment où tu trouveras sera probablement magnifique, si il arrive...

Je ne sacralise pas du tout la relation sexuelle, peut-être même est-ce le contraire.

Du coup question qui m'intéresse beaucoup : Pensez vous la sacraliser?

Mais c'est sympa de débattre en tout cas ! Je dis pas ça pour saquer tout ton travail !
Tu réfléchis au plaisir de l'homme et de la femme, c'est bien ! Je suis un peu en désaccord, mais c'est rien de grave !

Merci de prendre le temps d'écrire Duc.

[Domcorleone]

Avec la fille que j'aimais pendant des années et avec qui j'étais très connecté; et cerebral j'avais vraiment du mal à lui faire l'amours plus de 10 mm.

Avec une nana; lambda je peux lui faire l'amours des heures.

C'est déjà arrivé à quelqu'un ?

[Lock]

Oui Domcorleone, c'est normal, je l'ai explicité un peu plus haut si tu veux plus de détails .

Je pense avoir remarquer une chose :

Pour tenir 45 minutes : Avoir effectuer au-moins 1 ou 2 heures de musculation / cardio les 7 jours précédant l'acte. Se vider les couilles régulièrement 1 fois tout les 3 jours maximum.

Je te dirai si ça me fait la même chose dans deux semaines !

(bande de cancres ! x) )

[Lock]

III Psychologie, suite et fin

Ici, on va parler de l'interruption de patterns.
C'est aussi un concept avec lequel pas mal de membres sont familiers, qu'on va appliquer au sexe.
Les deux mauvaises émotions que vous avez pendant vos parties de bête à deux (ou trois, ou quatre, ou cinq me souffle un coquinou à l'oreillette ) sont une excitation exagérée et des peurs irrationnelles (cf post précédent). Elles ont un pattern similaire pour pouvoir se produire, un pattern que l'on veut casser, interrompre pour arriver à un meilleur état.

Petite définition : Quand vous êtes (ou tu, chacun fait ce qu'il veut ) avec Micheline, vous avez probablement une réponse neurologique conditionnée. l'interruption de pattern est n'importe quoi changeant votre physiologie, votre centre d'attention et interprétation de la situation pour interrompre votre état et le changer en un état plus désirable.

Tous les états indésirables ont un pattern, peu importe ce qu'il est, et comprendre ça va permettre de l'interrompre peu importe la cause.
Vous êtes constamment dans un flot d'états émotionnels. Et quand vous êtes conscient de votre état, vous pouvez en interrompre le pattern. C'est particulièrement important dans notre sujet pour atteindre un état libérateur (menottes incluses )pendant le sexe !

Bien, voyons ça en détail !

Comme dit précédemment, la plupart des personnes qui ont du sexe de longue durée sont dans un état d'excitation calme. Voici comment procéder :

• physiologie : débarrassez vous de vos tensions en vous étirant un peu, en tournant vos épaules etc, et prenez de looongues inspirations.
• centre d'attention : trouvez quelque chose d'unique à propos d'elle ou de votre environnement, que vous n'avez jamais remarqué auparavant. Ça peut être un grain de beauté, ses cheveux, son expression. Pas besoin que ce soit quelque chose d'intense, en fait, ça ne devrait pas l'être. Trouver quelque chose d'unique à ce moment amènera votre esprit à être dans l'instant.
• interprétation : dites vous quelque chose de positif, comme "elle va pas comprendre ce qui va lui arriver [surtout quand elle retrouvera plus son téléphone. Et ses belles chaussettes]". Puis laissez votre attention revenir au présent.

Dans un état d'excitation calme, votre esprit va être calme, des choses positives seront les seules pensées à passer. Techniquement, dans votre cerveau, ça devrait ressembler à ça *insérer des petits bruits de satisfaction calme* (bien plus calme que lors d'une excitation exagérée ou de peurs irrationnelles).

Mais c'est parfois difficile à atteindre, surtout avec les terribles... prophéties auto-réalisatrices. On va en parler très bientôt.
PArce qu'avant, parlons de la résistance. C'est comme ça que l'on appelle vouloir changer d'état. En vous disant "Il ne faut pas que je sois stressé, il ne faut pas que je sois stressé...", et bien votre état va rester le même, il va être encore plus dur de le changer.
Et plus gênant, à force de vous dire ça, vous allez créer une prophétie auto-réalisatrice".

Rappelez vous donc bien ça : pour changer d'état, suivez ce procédé : physiologie, centre d'attention et perception, et tout ira bien .