Connaissez vous l'hypnose ericksonienne?
voici un article parmi tant d'autre pour la présenter
hypnose ericksonienne | Psychologies.com
Très loin du spectacle de Messmer sur TF1, j'ai fait quelques séances sur les conseils d'une amie. J'avais le besoin sans le savoir de me recentrer, faire du tri cérébrale... Ranger des souvenirs douloureux du passé, percevoir mes véritables objectifs de vie et les atteindre. Les clefs sont en nous et c'est une méthode qui peut les déverrouiller.
Je ne me suis pas senti "hypnotisé comme à la télé" mais plutot dans un état de concentration, voir un peu de méditation.
Pour résumer très rapidement, notre esprit agit comme un gps, il suffit de lui donner les bonnes destinations pour éviter ou passer sur les mauvaises avec plus de détachement. (je parle pour mon cas) Mais je ne suis pas un expert pour en parler correctement.
Certains d'entre vous l'on déjà t il pratiqué?