[Animale]

Salut.

Je vous écris car j'ai un souci que des coucheries de droite à gauche, n'arrivent pas à régler.
En effet j'ai eu quelques fuck closes ce mois dernier avec 2 partenaires. Tant que je baise et dors dans un autre lit que le mien, tout va bien. Mais une fois rentré chez moi, quand mon portable ne vibre pas, je ne suis pas bien. Il faut la plupart du temps je contacte les gens pour dialoguer. Et j'ai les cannes plutôt coupées depuis une mauvaise expérience au basket où j'ai dû renoncer à venir aux séances, le gérant de l'association estimant que j'avais un niveau insuffisant voire que ça pouvait casser l'émulation car personne ne s'amuserait. Bullshit :@

J'ai été élevé comme enfant unique ayant des soucis de réciprocité sociale (beaucoup plus reçu que donné), un déficit de l'attention. On m'a prescrit pendant 10 ans des neuroleptiques inadaptés à ma situation (juste parce que je bougeais dans tous les sens et qu'on ne m'a pas inscrit dans un club de sport). Durant cette période j'étais mou et suis devenu timide alors qu'avant cette connerie j'étais l'enfant le plus jovial du monde.

Je fais ce que je peux mais j'arrive pas. J'en deviens assez anxieux (eczéma sur le cuir chevelu) même. Au taf, un event style réception avec des groupes qui papotent ? Je suis perdu si on vient pas me chercher pour papoter. Idem au café. Dans ma promo à l'école c'est pareil.
Alors que si on me "materne", cajole, dorlote, je vais sourire comme pas possible et avoir le moral regonflé pour la journée.

J'arrive pas à apprivoiser mes moments seul chez moi, voir un film seul, marcher seul, écrire... J'y arrive plus. J'ai l'impression que c'est mon entourage qui a les clés. Pourtant on est tous adultes et normalement chacun subvient à son propre équilibre. Je me sens enfant de ce côté là. On m'enlève le sexe, mes missions ultra passionnantes au travail, c'est le Sahara.

[Animale]

Pas d'idées ni même d'avis ?

[Ichiban]

Hello,

il te faut de l'aide sérieuse, au moins de la psychothérapie.

Pardonne-moi mais c'est pas sur un forum de séduction que tu vas pouvoir régler des problèmes comme ceux là. Il te faut quelque chose de sérieux/

Après les thérapeutes c'est comme le reste, la plupart sont totalement nuls. Faut chercher le bon...

Courage

[Duc]

La solution de @Ichiban à TOUS les SOS : la psychothérapie...

Sans déconner...

C'est génial.

[tron]

Envoyé par Ichiban

Après les thérapeutes c'est comme le reste, la plupart sont totalement nuls.

Je sais pas si la plupart sont totalement nuls. C'est déjà pas évident de lancer son cabinet alors si en plus on est totalement nul c'est beaucoup d'effort pour pas grand chose, bref.

Animal
Il faut pas attendre de miracle d'une ONS, je pense que ta situation pourra s'améliorer que sur des véritables relations qui te plaisent et qui sont posées (amicales et amoureuses).
Tu sembles avoir besoin de faire le deuil d'un aspect maternant dans ta vie, ce deuil ne sera définitivement fait que dans un contexte épanouissant.

Alors je suis d'accord avec Duc qu'il faut pas parler de psychothérapie à tout va surtout qu'il y a des gens aptes à poser des conseils très biens ici. Le proposer là n'est pas déconnant non plus vu que le défi sera surtout de débloquer les futurs situations avec les femmes ou les futurs amis, ça sera un travail pas forcément de long terme mais d'adaptation un minimum.

Mais je crois que tu as déjà un truc du genre non? Si oui c'est quoi?

[flower]

Salut Animal,

Tu n'as pas une passion, un projet perso, quelque chose qui te drive?

Le probleme c'est que tu vis à travers le prisme des autres, hors comme tu dis le soir quand tu es seul tu ressens un vide.

Fais une introspection, cherche un domaine qui te plait dans lequel t'épanouir et réalise le sans en parler à personne. Tu verras la satisfaction que tu en sortira. Ca peut-être un premier pas vers ta guerison.

Et crois-moi, parfois vaut mieux faire les choses seul. Ca te permet d'être beaucoup plus concentrée sur ce qui t'entoure et ce que tu ressens.

[Jawed]

Bonsoir, Animale.

Je ne suis pas psychothérapeute, mais je vais faire de mon mieux pour t'aider.

Je pense que c'est un retour à toi dont tu as besoin. Prends le temps d'apprendre à te connaitre. Mets un STOP et commence à prendre soin de toi, à cultiver des pensées positives et valorisantes. Et si c'était toi, ou une partie de toi, que tu recherchais chez les autres ? Et si en ce faisant tu passais à côté d'une personne formidable aux talents extraordinaire : TOI. Car le bonheur ce n'est pas les autres.

Tu peux un peu plus préciser ce que tu vis ? Quelles sont précisément tes difficultés ?

[Animale]

J'ai suivi pendant un an une TCC entre janvier 2016 et décembre 2016. Ça m'a permis d'être davantage alerte sur le langage corporel et ensuite j'ai pu voir concrètement que ma copine actuelle était intéressée. On s'est initiés sexuellement l'un et l'autre, après j'ai eu une phase de blues où j'ai eu un ONS pour calmer ma libido (je la vois le week-end dans ma ville natale).
Là malheureusement, avec les congés, mon agenda est creux comparé avec les semaines de boulot. Mes insécurités sont ressorties hier sur elle.. Notre relation est en train de s'éteindre et je sais que j'en suis grandement responsable.

Je dirais que globalement elle m'a tiré d'un sacré guêpier cette TCC. Avant elle mes nuits étaient très courtes et j'étais KO debout pendant 6 mois d'affilée. Je ne pensais qu'au sexe sans avoir le courage de draguer. Bref un terrible mindfuck. Je me suis isolé, arrivant en retard en cours, mangeant tout seul lors des périodes d'école. J'ai frôlé la dépression et les résultats académiques ont plongé vertigineusement. Heureusement j'ai depuis validé mes semestres et retrouvé l'envie de tchatcher avec mes collègues de bureau le midi.

[Animale]

Envoyé par Jawed

Bonsoir, Animale.

Je ne suis pas psychothérapeute, mais je vais faire de mon mieux pour t'aider.

Je pense que c'est un retour à toi dont tu as besoin. Prends le temps d'apprendre à te connaitre. Mets un STOP et commence à prendre soin de toi, à cultiver des pensées positives et valorisantes. Et si c'était toi, ou une partie de toi, que tu recherchais chez les autres ? Et si en ce faisant tu passais à côté d'une personne formidable aux talents extraordinaire : TOI. Car le bonheur ce n'est pas les autres.

Tu peux un peu plus préciser ce que tu vis ? Quelles sont précisément tes difficultés ?

Merci pour ton message.
Pour les difficultés, elles sont diverses :
1/ Fragilité émotionnelle. Je vis mal une absence de réponse ou une réponse tardive de la part de ceux qui comptent à mes yeux. J'ai tendance à avoir le ventre douloureux, le souffle coupé, les épaules et poignets crispés.

2/ Manque de rigueur et d'organisation dans ce que je fais. Je planifie beaucoup de choses à la dernière minute, ou me precipite trop au moment d'organiser une sortie avec quelqu'un. Ça me contraint parfois à annuler au dernier moment ou complique ma venue.

3/ Croyances limitantes tenaces. Une des plus grosses est liée aux films. J'ai du mal à regarder un film tranquille chez moi. Je trouve ça vide et un peu nul, j'aimerais avoir quelqu'un avec moi pour vivre et commenter le truc... Du coup je ne me cultive pas et je me retrouve à 21 ans à n'avoir jamais vu Matrix, Le Seigneur des Anneaux, Inception, Les Intouchables... Du coup je suis assez paumé quand les discussions viennent vers le ciné. Une ancienne target m'a balancé que je suis un inculte influençable... :|

4/ du mal à initier des contacts réguliers. Avec mes camarades de théâtre, IUT ou, école, une fois tous rentrés chez soi, j'arrive pas à envoyer un petit message. Une croyance limitante me dit que c'est anti naturel et que je devrais laisser les autres venir à moi :\

En discutant aujourd'hui avec papa maman je me suis rendu compte que j'attends autant de mes amis, de ma copine, que de mes parents....

[Jawed]

1/ J'ai le même problème que toi niveau émotionnel. Je me suis rendu compte que ce n'était dû qu'à mes pensées. Durant ces moment là, tu as plutôt tendance à imaginer le pire scénario possible, ?

2/ Est-ce que ce ne serait pas dû à tes pensées, une nouvelle fois ? Peur de ne pas réussir par exemple, de ne pas être à la hauteur ?

3/ Ca tu peux le tourner à ton avantage. Quoi de mieux que de ne pas connaître quelque chose et de demander à quelqu'un ? Cette personne se sentira valorisée et tu auras appris quelque chose. As-tu honte de ne pas être cultivé ? Comment tu te sens quand on te parle d'un film que tu ne connais pas (ou autre chose)

4/ Tu es introverti ?

Le plus sur moyen de vivre en paix c'est de ne pas avoir d'attentes. Je pense que c'est impossible de ne pas en avoir du tout, mais il y a moyen de travailler ça :